烤翅瘦了51斤，不管你信不信，这就是一道正经的减脂餐，吃起来巨解馋。
准备200克牛肉切薄片，加生抽、老抽、胡椒粉和淀粉抓拌腌制20分钟。
再来调个碗汁，热油给爆香，再加入生抽、蚝油、花椒油、陈醋、柠檬汁搅拌均匀备用。
锅中水开后放个漏勺，依次下入腌好的牛肉，简单烫个十几秒就可以捞出了。
放上一大把香菜，淋入调好的碗汁，葱花也来点，然后用手给它们拌匀就可以开吃了。
搭配上米饭真的巨下饭。
每天都会更新好吃的减脂餐，减脂期的朋友给个关注吧。
《超解馋减脂餐攻略：轻松享瘦美味》
在减脂期间，一份美味又减脂的餐食至关重要。今天就来分享一道超解馋的减脂餐做法。
首先，准备200克牛肉，切成薄片，加入生抽、老抽、胡椒粉和淀粉抓拌腌制20分钟。接着调碗汁，热油爆香后，加入生抽、蚝油、花椒油、陈醋、柠檬汁搅拌均匀备用。
锅中水开后放漏勺，依次下入腌好的牛肉，简单烫十几秒捞出。放上一大把香菜，淋入调好的碗汁，撒上葱花，用手拌匀即可。搭配米饭，巨下饭。
这道减脂餐不仅制作简单，而且味道超棒，能让你在减脂期也能享受美食。快来试试吧！
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[Q]：这道减脂餐的主要食材是什么？
[A]：主要食材是牛肉、香菜。
[Q]：牛肉需要怎么处理？
[A]：牛肉切薄片，加生抽、老抽、胡椒粉和淀粉抓拌腌制20分钟。
[Q]：碗汁怎么调？
[A]：热油爆香后，加入生抽、蚝油、花椒油、陈醋、柠檬汁搅拌均匀。
[Q]：牛肉要煮多久？
[A]：锅中水开后放漏勺，依次下入腌好的牛肉，烫十几秒捞出。
[Q]：这道减脂餐搭配什么吃？
[A]：搭配米饭。
[Q]：制作这道减脂餐难吗？
[A]：不难，步骤简单。
[Q]：减脂期适合吃吗？
[A]：适合，是一道正经的减脂餐。
[Q]：每天都更新减脂餐吗？
[A]：每天都会更新好吃的减脂餐。