[腕表之家 钟表杂谈]钛金属凭借轻盈、耐腐蚀等优点，近年越来越受到名表的欢迎。2022年劳力士已在深海挑战型使用了RLX钛金属，这种5级钛金属不仅具有强韧的物理属性，让腕表实用性更上一台阶；...

    [腕表之家 腕表推荐]计时码腕表Chronograph，诞生起源与赛马、赛车这类竞赛类体育运动密切相关，而腕表本身的运动质感，再加上独特的副盘设计，无论是两眼或是三眼设计，都让腕表比起常规...

[腕表之家 腕表品鉴]有着“业界良心”之称的宝珀（Blancpain）一直因制作精良而备受欢迎，品牌旗下运动表系列的市场表现也是相当不错，其表款凭借超高的性价比收获一致好评。有网友说：名表不讲“...

[腕表之家 腕表行情]去年年初，欧米茄（OMEGA）推出了一枚采用Moonshine 18K金材质制成的超霸系列专业月球表，将该款腕表的设计提升至全新维度。这枚超霸系列专业月球表Moonshine 18K金款以其...

[腕表之家 腕表视频]前不久，浪琴将素有盛名的飞返计时功能引进近两年非常火热的先行者系列，印证了浪琴表在这一领域的先锋地位。飞返计时码表的专业性非常高，它通过按压位于两点位的计时启停...

　　爱美是女人的天性，每个女人在日常打扮中都离不开珠宝首饰，珠宝首饰可以使我们变得与众不同，更加有魅力，但是钻石珠宝首饰的款式有很多，我们出席不同的场合，需要佩戴不同的珠宝首饰，那...

　　珠宝首饰是每个女人的最爱了，深受人们的喜爱的钻石首饰是爱情的象征，是财富的象征。佩戴钻石首饰的女人更加有魅力，因此我们在生活中会经常佩戴一些钻石首饰打扮自己，那作为职场的女性朋...

　　爱美是女人的天性，每个女人都有自己喜欢的衣服，喜欢的化妆品和喜欢的首饰，衣服很好挑选，适合自己的风格就好，而我们面对琳琅满目的各种钻戒、项链和耳环等珠宝饰品，要如何挑选呢？还要...

网友528161：我的回答网友679721：可以试试点阵激光网友935546：伊肤泉微针可以网友669891：水光补水不错的网友669241：做美白水光，比如伊肤泉小白瓶网友121749：黄金微针，点阵激光、果酸焕肤...

网友237248：我的回答网友695947：可以的，我也是半年做一次网友461293：可以的间隔三个月就可以做超声炮了网友688163：不是啊，不用间隔那么久，两个抗衰的层次都不一样，本来就可以联合治疗网...

网友214258：我的回答网友384909：少女针的维持时间很长哦网友792160：少女针是长期有效，玻尿酸只能维持半年网友320463：玻尿酸维持时间短 少女针相对来说更长久一些网友150309：可以咨询客服...

 　　我们在刚刚健身的时候往往不需要什么健身补剂，而对于很多健身老手来说，他们训练后经常会吃一些健身补剂来帮助自己更好的健身。但是一些人不知道该吃什么，那么你知道训练后该服用的健身...

 　　一些人觉得自己在减肥的时候不要吃主食，因为现在大多数人所吃的主食都有可能让我们体内的热量很高。但其实我们可以吃一些粗粮来作为主食的替代品，那么你知道粗粮低脂食物有哪些呢？这些...

 　　高脂肪食物能够让很多人感到满足，但是这些高热量食物一旦吃的过多的就成了我们肥胖的根源。水果是一些人爱吃的东西，但是有一些水果是很容易导致发胖；还有一些是能够帮助我们减肥的低脂...

 　　辟谷减肥是现在一部分人在用的减肥方法。辟谷方法在很多人看来效果还行，他们用辟谷的方法来帮助自己减肥很多。辟谷的时长不一，有三天、七天的，最长甚至有21天的。那么你觉得辟谷七天最...

 　　现在有一些人为了减肥和健康，选择了辟谷减肥这样的一个方法来调理身体。辟谷减肥看起来是一个不错的养生方式，但是我们在初次实施的时候要注意一下它的时间。那么你们觉得辟谷减肥几天最...

 　　我们健身到一定的时候就会适量的补充一些补剂来帮助自己健身。现在市面上的健身补剂市场也比较大，很多人面对这些健身补剂的时候也犯了难，不太清楚该怎么选择。那么你知道健身要使用那些...

       11点健身经验总结—瘦人怎样健美。      1、通过肌肉的感觉去获得力竭而不是通过重量。     2、每个人都说你需要用大重量和基本动作来建造肌肉，这当然是正确的，但你也必须了解到：孤立...

    20—30岁身体投资的最佳时期，"这是最好的时期，也是最坏的时期"一从身体发育的成熟度与新陈代谢的顺畅度来讲，20多岁的人身体是处在最健康的时期，疲劳消除也快。也正因为如此，使得这个年...

     健身杂谈，工作忙的一塌糊涂，跟去年在大学校园里的一周5天训练相比，只剩下周日挤出时间去皇家广场补练了。逼着我去的原因是论坛里的新老朋友了，最近上传的，新人有位大学生让我印象很深...

(译)身体打造:瘦子如何变强壮。 为什么开始在我的邻居们当中，我是一个典型的瘦弱男孩。不再被嘲笑是当初我走进健身最简单的理由，不是为了什么战胜自我，只想变得更有力量，身体更协调。在那段...

    增肌增肥这次重新开始锻炼的标准时间，是在2010年10月20日开始正式练，那时光脚的净体重应该在60KG,光脚净身高170CM左右，我决定从今天开始正式记录以后的过程。    今年33岁，最大的感觉...

     力量训练1年增重18公斤。我叫Reed Fobes，美国人，18岁，身高1.82米，练器械一年，体重由原来的56公斤增长到74公斤，体脂由原来的5%增长到7%。    在学校我是中长跑运动员，每个星期都要跑...

      厌食症男孩1年增肌26斤。今天增肌案例主人公是一个18岁美国男孩，Daniel Williams，身高1.68米，体重120斤，而一年前的他只有94斤。    1年前Daniel Williams被诊断出患有厌食症，曾经一...

      译:16岁男孩诠释"瘦弱如何变强大"。我今年16岁，上面是我14岁时和现在的身材对比照，也是健身前后对比，体重又原来的50公斤增长到70公斤，身高又1.76米增长到1.80米，体脂有原来的14%降到...

 为什么决定改变译:如何减脂增肌18公斤.高中那会儿我的体形胖乎乎的,也就是一年前.我喜欢足球,但因为体质的关系,总是感觉使不上全力,那时候我的体重88公斤,然而这些我也并没有在意.慢慢的我发现...

     译文:瘦子健身逆袭，Zain微笑面对挫折。我叫Zain Imran，19岁那年我体重52公斤，身边的朋友总是嘲笑叫我瘦小鬼，于是我决定改变，开始了健身。从此我把他们的不论是嘲笑还是建议，都变成了...

    本文主人公叫加里（Gary），三年前加里的状态很糟糕，生活严重失控，身体从内向外的肥胖起来，最重的时候达到113公斤。现在我们来看看他是如何改变的，以下为译文。 为什么决定改变    2009...

     奥斯丁(Austin)把他的高中力量室当作了他第二个家，3年来，他从当初54公斤学校最瘦弱的男孩儿打造成了现在84公斤的壮汗汉，现在我们来看看他是如何做到的。    奥斯丁，20岁，身高1.78米体...

    瘦人如何练肌肉（给初学者）通过健美训练获得一身漂亮的肌肉是每一个健身训练者的美好愿望。但是，这需要有个实际可行的方法辅助你，你才能少走或着不走弯路，从而顺利达到美好愿望的实现！...

    译文：永远告诉自己DO NOT GIVE UP!曾经我讨厌有关自己身体的一切，尤其是每次度假回来的照片。但是让我决改变的最大因素应该是我的哥哥，他比我大5岁。    我的哥哥幸运的继承了家族所有好...

Karston非常烦躁，因为在学校总是被归类于身体小只一类的人，甚至被嘲笑。他决定和哥哥一起健身，立志变成一个大只的人。经过三年的艰苦训练，Karston增肌30公斤。 基本数据：名字：Karston Bru...

为什么要改变 在我意识到我的身体不健康和身体状况逐渐恶化的时候，我决定要做一些改变。我的腰围一度增粗到42，穿的衣服号都是加大号，加加大号。更要命的是，我晚上睡觉依靠睡眠呼吸机，平时...

    大家好我是小元，来这里有1年多了，我很庆幸自己今天能在这写我的成果文章，也对我1年前决定开始健身感谢下自己，如果没有那时的尝试和坚持，也许我现在还是相当瘦弱的一个人，在生活或工作...

    下面提到的情况发生在加利福尼亚，发生在纽约，佛罗里达以及德克萨斯。    在全美国——或全世界任何一家健身房里，训练者们正在用一种随意的，低效率的方式练习着。他们举起时采用欺骗动作，...

      第一个是纤弱型的,这种也没什么毛病,消化吸收也还算正常,但因为从小缺乏运动,天天都市打游戏,看电脑,玩手机.那么他这种人要想壮起来，就得练肌肉,什么俯卧撑,哑铃,然后同时再多吃点高蛋...

    Jace一直都认为自己是一个不成熟并且比较自卑的孩子，直到自己接触健身锻炼并获得一身肌肉。现在，他可以非常有自信地和大块头们站在一起了。 为什么我决定改变一个不成熟并且比较自卑的孩...

    译文：2年增重48磅——瘦弱的男生之改变。Nathan几乎双倍的增加了食物摄取，决心丢掉所有让他心烦的绰号。来看看这个少年是如何增加48磅肌肉的吧！ 为什么决定改变    一直一来我都是一个瘦人...

    Mark，在1年的大重量的训练和均衡的饮食下，成功的在他1.93米的身体上增加了36 pounds(16公斤)的肌肉。 为什么决定改变    一直以来我都是体育差等生，夸张点说，如果我转过身去，会立刻消...

    今天看了一个很励志的健身视频分享给大家，看了之后感觉很激动，热血沸腾，他让我坚信只要通过努力，就一定能变的更好，无论之前是什么样子。    视频主角叫三月⑦号，查了资料了解到三月⑦...

    少年用两年的时间摆脱了瘦弱的身体，两年里增肌47磅，马上来看看他是如何做到的。 为什么决定改变    小的时候我的身体很不好，相比其他小孩儿我的体重根本达不到标准，属于纤细形身材。6岁...

    2010年5月份，因工作等等各种忙碌，忙得连照片就只有这三张！可怜瘦得像猴子似的。     2011年5月份，忙碌终于过去了，自己也增重成功。80KG！可惜没线条。     2012年7月，因之前盲目地增...

    Bilal在学校被公认的是最瘦弱的孩子。现在我们来看看这个少年是如何在两年的时间里获得64磅（29千克）肌肉，并超越同龄人而获得自信的！     健身动机    瘦弱的孩子经常被嘲笑，因为身材弱...

大多男孩子健身是因为女孩儿喜欢有肌肉的人，特别是有腹肌的。Dawson也不例外，一个美国男孩，15岁便开始了他的增肌旅途。如何开始的健身之旅?小学的时候一直很瘦弱，经常被人欺负。我体重60磅...

     Tony健身前后都是71公斤,也许你会感觉奇怪,但这才是问题的关键,健身前后他判若两人.同样是71公斤,健身前Tony是个肥宅,而健身后确是一个型男!他是怎么办到的?71公斤,Tony用了8个月减掉了30...

    Andri,美国17岁男孩,曾经*在视频网游里的瘦弱男孩.看他是如何在铁馆中变得成熟的,身体与精神上. 为什么决定改变    14的时候,我经常被人看做是营养不良的或身体消化吸收的毛病,因为我的外表...

    怎样让自己变的强壮(增肌31磅)。Louis下定决心要改善体质，2年后他成功的增肌31磅。一份坚韧，改变了他的生活！    为什么决定改变       2年前我不愿意照镜子，因为身材原因而没有自信，...

 错误一.未能食用足够的卡路里    这可能是最严重的错误，如果你没有食用足够的卡路里，身体就无法为体重增加提供额外的能量。饮食绝对是个问题，多数人都觉得自己次得够多的，他们没有把多吃和...

    Nathan变成肌肉男之后，才逐渐在人群中崭露头角。现在他已经是当地一健身中心的知名健身顾问。来看看这个少年是如何完成神奇的吧！   最初的健身动机是什么       上学的时候我一直很瘦弱...

      厌食症怎么办？一年前，Antonia Eriksson的心脏和器官都在逐渐的老化，她的骨头变得很脆弱，反应神经也逐渐变得迟钝。但是她没有向厌食症屈服，这个18岁的少女在2012年9月入院接受治疗。...