网友409078：我的回答网友135470：你好 我是瑶海壹加壹外科技术院长姚远 谢邀 很高兴回答你的问题 轻度的鼻孔外翻，可以通过鼻翼缩小，改善鼻翼的宽度，术后就不会出现鼻孔外翻的情况了。但...

网友327929：我的回答网友143544：谢邀，我是产慎之医生看照片，单眼皮，上睑有脂肪堆积的情况，另外黑眼球暴露度不足，有上睑下垂的问题。这种基础下做埋线的话，效果不会很好，建议做全切+提...

　　在之前的文章：《六角杠铃肩上推举》中我们提到！ 　　肩推是发展上半身肌力很好的动作之一，主要是发展我们垂直推的力量！而利用六角杠铃进行肩推对肩膀更友善！ 　　由于它对握（Neutral...

  　　在之前的文章：《六角杠铃肩上推举》中我们提到！ 　　杠铃肩推是发展上半身肌力很好的动作之一，主要是发展我们垂直推的力量！而利用六角杠铃进行肩推对肩膀更友善！ 　　由于它对握（N...

　　肱三头肌位于我们手臂后侧，是我们上肢肌群最发达的之一！强壮的三头肌让我们的手臂变得更有型，同时也帮助我们在运动中（各类推的动作）表现更好，举得更重！ 　　训练肱三头肌的方法有...

　　之前的文章给大家介绍了单臂肩推 　　利用单手进行肩推可以很棒的帮你发展肩部力量，除此之外单臂肩推还有以下优点： 　　1.帮你改善肌力不平衡，左右不平衡的现象； 　　2.迫使你招募更多...

　　传统看来，直立划船是一个非常不错的肩部锻炼动作！对于初学者来说也是比较容易掌握的动作！ 　　它能锻炼到我们肩部的大部分肌群（三角肌，斜方肌，以及其他肩部小肌群） 　　不过，直立...

 　　腹肌训练好动作：健身球V型卷腹 　　腹肌是大家最钟爱的锻炼部位！相信有大多数人是因为想要菱角分明的六块腹肌走进健身房的！ 　　刀刻般漂亮的腹部线条是人体最性感的纹路！作为一个健...

当年乔老爷子带病上场最终取得胜利吸引了可以说至今都是永恒经典，而乔老爷子当年脚上上脚的一款AJ12流感配色也一度成为了焦点！近日耐克推出了一款AJ12全新反转流感配色，那么这款全新配色究...

近日侃爷亲自释出了 yeezy 2020 年的发售计划，近日又有两款 Yeezy Boost 380 全夜光版本配色曝光。那么这两款全新夜光究竟如何呢？是否值得大家入手呢？下面就让小编带领大家一起来看看了解一...

近日NBA复赛如火如荼的开展着，湖人队取得了不错的成绩，表现非常抢眼。与此同时也有不少细心的小伙伴们发现浓眉安东尼戴维斯的肩膀上经常会带着一种护具，那么这是什么护具呢？有什么用呢？下...

NBA今天火箭和湖人队对战的赛程非常的精彩，原本湖人领先是可以有机会赢湖人的，不过下半场来个急转弯，火箭队遗憾输给湖人！具体情况如何，下面就让小编带领大家一起来看看吧！ 火箭和湖人202...

很多月经量多的姐妹相信都很苦恼，每次大姨妈来的时候，晚上睡觉就像打架一样，一不小心又会侧漏。所以卫生巾品牌现在推出的卫生巾功能变得更多，也更有针对性，安睡裤就是其中一种，下面小编...

网友676740：我的回答网友739301：整形外科手术的一个原则就是所有的切口都要选择在器官的边缘隐蔽的部位进行操作。切口选择的部位相当隐蔽,不注意是看不出来的,还有一些经过几个月的恢复,也是...

网友349746：我的回答网友797148：您好，眼袋是指下睑部组织臃肿膨隆，呈袋状垂挂。形成机制：眶内脂肪容量与下睑支持结构在正常情况下维持平衡状态，当这种平衡由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持...

网友880127：我的回答网友285341：你好，我是成都医大整形美容医院专注眼唇部整形美容十余年的李辉医生，很高兴回答你的问题。是可以的，建议到院面诊，根据你的眼部黑眼圈情况，推荐使用的不开...

网友873497：我的回答网友704265：你好，我是成都医大整形美容医院专注眼唇部整形美容十余年的李辉医生，很高兴回答你的问题。不开刀的眼袋也是可以的，建议到院面诊不开刀祛眼袋项目，一定要选...

网友223957：我的回答网友259541：你好，我是四川省人民医院友谊医院-专注眼鼻整形-银伟男医生-很高兴为你解答。 眼袋是由于下睑皮肤松弛、肌肉力量减弱，出现眶隔脂肪移位、脱垂等病理性改变，...

网友870234：我的回答网友257548：您好，眼袋里的脂肪是比较难减的，有的时候还伴随皮肤松弛的情况，所以也是很难变紧致的。所以祛眼袋，还是建议选择科学靠谱的方法：手术。网友754342：你好，...

网友163401：我的回答网友331418：你好，我是成都医大整形美容医院专注眼唇部整形美容十余年的李辉医生，很高兴回答你的问题。眼袋手术对眼睛是没有任何伤害的，但是要想去黑眼圈。这种手术最好...

网友971725：我的回答网友816150：你好，全切双眼皮术后2个月，正处在术后恢复期内的疤痕增生期。这期间最常见的现象就是切口位置疤痕增生、泛红、发痒等。通常增生后我们建议可以涂抹一些祛疤...

网友432702：我的回答网友735375：为什么女性生理期间不建议做整形手术？处于此时期的求美者自身免疫力下降，凝血功能较差，血管脆性增加，易在术中出现出血过多、感染等问题，且术后肿胀程度会...

网友418838：我的回答网友186826：你好，只去皮去脂不割双眼皮是可行的，可以进行双眼皮的吸脂手术，目前这种手术属于微创手术，创口小，恢复快，但是也能有效的提取你眼部的脂肪的情况网友1138...

　　之前的文章我们给大家介绍了利用交替下拉来训练背阔肌！ 　　文章中提到：采用左右手交替的方式来进行高位下拉能够帮你： 　　1、改善左右控制力不一样，肌力不平衡 　　2.相比双手动作，...

　　改善肩膀活动度：4个泡沫轴动作推荐！　　肩关节是我们人体最灵活的关节，他可以在多个平面内进行各式各样的运动（屈伸，环转，外旋内旋，外展内收，水平外展以及内收）！ 　　当你的肩关...

 　　下肢训练：用等长收缩打造强壮的大腿！ 　　你的双腿有多重要？ 　　人体有70%的肌肉量位于你的腿部，双腿几乎是所有运动的基础，也是全身力量的源泉，你的双腿能做许多神奇的事，在生活...

　　哑铃飞鸟健身房最受欢迎的胸肌锻炼动作之一！ 　　它属于孤立的单关节动作，相比卧推这些复合动作，不仅没有手臂三头肌的参与，同时哑铃飞鸟有非常大的运动范围，能帮助你整块胸肌都强力...

　　我们都知道臀部的肌肉是非常重要的肌群，它是力量的来源和马达！ 　　但并不是每个人都能很好的有效率的去让他们的臀肌发挥应有的作用 　　失忆的臀肌！ 　　臀肌是人身上非常容易被抑制...

　　改善肩膀灵活性：仰卧地面滑雪　　肩膀的状况在运动健身中是至关重要的！很多人因为生活或训练的因素影响导致肩膀功能出现问题！最常见的就是肩关节的活动度受限 　　当你的肩关节活动度受...

在去年的时候天后碧昂丝加入了阿迪达斯重启旗下的Ivy Park项目，再加上今年是贝壳头 Superstar的50周年，碧昂丝以 Superstar Platform 为设计蓝本给我们带来全新的Beyonce x adidas Superstar...

此前网上曝光的李宁成龙联名系列鞋款服饰终于迎来发售，想必不少小伙伴们早已等候多时了吧！那么此次李宁成龙联名系列单品要在哪里买呢？下面就让小编带领大家一起来看看吧！ 李宁 x 成龙联名...

在林书豪受伤后关于他的去向还是很受大家关注的，近日林书豪发视频称自己将不再续约北京首钢，新赛季会告别CBA，他还有一个NBA梦想，对于这个决定，很多球迷还是很伤心的，那么大家觉得林书豪...

今日林书豪通过个人社交平台发布视频宣布下赛季不会签约北京首钢男篮，也不会继续在CBA打球。这让不少球迷们感到十分遗，同时也感到十分疑惑，林书豪是外援吗？此次离开CBA次林书豪会去哪里呢...

我们在吃咖喱饭的时候，经常会不小心把咖喱的汤汁滴在衣服上，这样清洗起来就会比较困难。把被咖喱渍弄脏的衣服洗完之后发现衣服变红了，这是怎么回事呢。 咖喱渍洗了变红怎么办  咖喱渍洗红了...

马丁靴是很流行的一种靴子，秋冬季节穿靴子是很常见的，马丁靴是很休闲帅气的一种靴子，马丁靴搭配简单的牛仔裤就会很好看，还可以搭配裙子。 白色马丁靴怎么搭配 白色马丁靴搭配牛仔裤，阔腿...

珊瑚绒睡衣由于面料柔软、亲肤透气受到很多人的喜爱，现在市面上的珊瑚绒睡衣非常多，很多小伙伴不知道如何挑选，下面为大家介绍几款口碑较好的珊瑚绒品牌。 珊瑚绒睡衣哪个牌子质量最好  第一...

珊瑚绒是秋冬季节很多人都常用的一种面料，但是珊瑚绒比较厚重且不宜风干，清洗方式不当很有可能导致味道变臭，珊瑚绒洗完有股臭味应该怎么去除呢。 珊瑚绒为什么洗完很臭  珊瑚绒洗完很臭可能...

网友786568：我的回答网友777712：如图，一般东方人适合开扇形和新月形。具体适合哪种还要看眼角形态及外眼角位置高低决定。网友741408：你好，如下图 一般做双眼...

网友961223：我的回答网友890581：您好，很高兴为您解答术前可以带着自己的体检报告、束身衣、换洗衣物，术后留院观察3天左右，如果没什么问题便可以出院，具体出院时间看您自身的恢复情况。不...

网友633076：我的回答网友273732：您好，很高兴为您解答一般肿泡眼的话，建议就是做全切的，全切的同时可以去除多余的脂肪，如果是三点定位的话，它只能去除一部分的眶隔的脂肪，但是我们那个眼...

网友675872：我的回答网友852207：你好，影响脂肪存活率的原因不是单一的，主要看医生的技术以及自身的脂肪质量。所谓技术，就是指手术器械、针、抽吸压力、医生手法、抽脂层次、抽脂部位、脂肪...

网友183000：我的回答网友758560：面部吸脂手术后一般不会出现塌的情况，手术后大量的脂肪流失，面部皮肤比较松弛，但是在术后会佩戴面罩塑形，这样就会防止皮肤松弛下塌，不过为了手术效果的长...

网友764276：我的回答网友150154：你好，我是青岛伊美尔国宾整形外科医院-汪帅医生。 可以到院面诊激光去眼袋，和手术祛眼袋，建议选择手术去眼袋，因为手术祛眼袋不会复发，一次性解决，终生...

网友489415：我的回答网友230829：您好，一般建议做完自体肋软骨隆鼻手术一个月以后再去健身，具体健身的时间要根据自身的恢复情况而定，因为健身也是属于体力活的，所以过早的做剧烈运动，是会...

　　背部肌群是我们人体最强壮给力的肌群，是组成我们倒三角身材的关键！同时，背肌在健身房也是最难练的肌群之一 　　很多人在练背的时候都会出现背肌没感觉，反而手臂酸的要死的窘境！　　你...

　　高位下拉是背肌锻炼中不可缺少的经典动作！ 　　它属于垂直方向拉的动作，主要训练我们背部最亮眼的背阔肌，同时你的斜方肌，菱形肌，以及手臂肱二头肌都会参与 　　传统的高位下拉训练久...

　　双杠撑体的动作风险！　　双杠撑体一直被认为是一个不错的训练动作，他能够很棒的帮我们发展上肢力量以及提升全身的协调性 　　不过，也有很多人做进行双杠撑体时出现肩膀不适，甚至受伤的...

　　肱二头肌最好的动作：反握引体向上！　　肱二头肌是我们最喜欢锻炼的肌肉！相信很多人在刚刚开始接触健身的时候第一个动作就是拿起哑铃进行弯举，在各式各样的健身广告片手臂弯举也是非常...

　　说到吊环，大部分人第一想到的就是电视机里的体操运动员，他们利用吊环进行各种高难度动作！ 　　吊环其实是一个非常棒的训练工具，，除了体操运动员的高级动作，对于普通健身爱好者来说，...

　　爆发力训练：哑铃挺举教学　　挺举是举重运动员的专属动作，因为难度较高，在普通的健身房你很难看到有人在进行训练 　　挺举训练对于增加爆发力是非常棒的练习 　　不过随着运动训练的不...