网友489415：

网友230829：

您好，一般建议做完自体肋软骨隆鼻手术一个月以后再去健身，具体健身的时间要根据自身的恢复情况而定，因为健身也是属于体力活的，所以过早的做剧烈运动，是会导致鼻子受到影响，恢复特别慢的，而且如果在运动时不注意碰撞到鼻子的话，很有可能会导致手术失败的，所以最好在鼻子恢复以后再去健身。恢复运动时要注意循环渐进，比如从快走慢跑慢慢过渡比较好。肋软骨隆鼻水后注意事项：1、自体肋软骨隆鼻后严禁用手碰触手术切口，并避免切口沾水。2、尽量减少活动，防止假体位置移动。3、应用抗生素3-5天预防感染。术后，鼻背部会有夹板固定，有切口的鼻孔填塞一块小纱布或者鼻塞，目的是压迫伤口减轻疼痛，防止细菌进入。术后避免与宠物接触，注意营养摄入增加免疫抵抗力，注意保暖，预防感冒。4、鼻内缝线7-9天拆除。隆鼻尖后会出现局部肿胀，四天后可以逐渐消退，避免负重，从而加重肿胀。5、自体肋软骨隆鼻后两个月内避免暴晒和暴力冲击。6、自体全肋骨隆鼻后两周严禁性生活。7、自体全肋骨隆鼻后需要忌口一个月时间，在此期间禁食辛辣刺激性食品。8、自体肋软骨隆鼻后一个月内严禁吸烟、喝酒

网友299570：

你好，很高兴为你解答，肋骨隆鼻术后一般建议3个月以后在去做健身运动！肋骨隆鼻就是指整个鼻子的塑造过程中，完全用自己的软骨来做，包括鼻头重建，鼻头支架的搭建，以及鼻梁的增高，普通的鼻部多项一般都是用耳软骨做鼻尖，其它的都用假体，（包括硅胶，膨体，异体骨等），相对来说，肋骨隆鼻是隆鼻方案中最理想的方案，当然也要结合自身基础情况。希望我的回答能够帮助到你！

网友762611：

你好，感谢邀请～肋软骨隆鼻，主要是截取自身胸部的软骨组织，通过雕刻成型，然后植入鼻子内部，打完理想的的鼻子形态。通常肋软骨隆鼻手术，术后7天可以拆线，因为每个人的体质不同，恢复情况不同，对于疼痛的感知度也不同，所以术后可以根据自身的恢复情况，慢慢的恢复健身……

网友168725：

你好，我是深圳艾妍徐荣阳医生，很高兴为你解答

网友487245：

术后三个月可以去健身，具体健身的时间要根据恢复情况而定。这个手术相对来说难度比较大，恢复的时间也长一些。积极认真的护理，对于手术的恢复也是非常有帮助的，在护理的时候要保证充足的休养时间。

网友752135：

你好，我是四川省人民医院友谊医院-专注眼鼻精雕-银伟男医生-很高兴为你解答。 一般在肋软复骨隆鼻手术后，肋软骨切口3天后疼痛减轻，7天可拆线，3周之后可做轻微活动制，而且在百3个月后软骨取出后留出的腔隙会有结缔组织填充，并不会影响度正常的活动，伤口也已经完全恢复了，参加剧烈运动是不会影响的。知但要注意在跑步的时候不要跌倒，以免碰到道鼻子影响效果。

网友509273：

一般来说，在术后三个月可以去健身，这时候的鼻子情况基本稳定，不用担心假体移位过感染，当然，具体时间要根据自身恢复情况而定。肋软骨隆鼻手术相对来说难度比较大，恢复的时间也长一些。术后要根据医生嘱咐，积极认真的护理，对于手术的恢复也是非常有帮助的，在护理的时候要保证充足的休养时间。

网友767105：

你好 我是成都润美玉之光CCTV专访鼻部整形专家黄开亮院长,术后三个月可以去健身，具体健身的时间要根据恢复情况而定。这个手术相对来说难度比较大，恢复的时间也长一些。积极认真的护理，对于手术的恢复也是非常有帮助的，在护理的时候要保证充足的休养时间。

网友959308：

您好我是郑州和妍医疗美容院长-张鹏 隆鼻手术恢复时间在三个月左右，术后最重要的就是不能碰撞到鼻子，这样是为了避免鼻子变形。当然，鼻子稳定后，可以轻微的捏鼻子做运动，但是也不能使劲的揉搓。很多求美者手术失败就是因为在恢复期间不注意保护鼻子导致的，所以求美者需要特别的注意。

网友603478：

你好，我是四川省人民医院东篱医院-鼻部整形医生苟磊 一般在肋软复骨隆鼻手术后，肋软骨切口3天后疼痛减轻，7天可拆线，3周之后可做轻微活动制，而且在百3个月后软骨取出后留出的腔隙会有结缔组织填充，并不会影响度正常的活动，伤口也已经完全恢复了，参加剧烈运动是不会影响的。知但要注意在跑步的时候不要跌倒，以免碰到道鼻子影响效果。

网友971695：

你好，我是四川省人民医院东篱医院-鼻部整形医生苟磊 做肋软骨隆鼻手术之后多久能恢复健身，跟每个人的体质是很有关系的。如果一个身体免疫力高，新陈代谢快的人做肋软骨隆鼻手术，自然会比免疫力低和新城代谢慢的人恢复快。一般隆鼻在术后一个月的时候，基本肿胀就已经消退，但是想要完全恢复自然，则需要三到六个月左右的时间。因为假体隆鼻手术中，鼻部的软组织需要恢复，所以真实的形态和高度必须等会软组织恢复以后才是最真实的。

网友979995：

我只是经过

网友513543：

大家好，我是唯美整形的张院长，很高兴在这里为大家解答，超肋鼻，就是用舒铂超肋鼻材料，对鼻梁、鼻尖和鼻小柱等部位进行改善。鼻部多项手术中能用到肋软骨或耳软骨的地方，都可以用美国舒铂假体来替代。它柔韧性特别好、很容易雕刻塑型。舒铂属于高密度、多孔聚乙烯生物特性合成材料，已经通过美国FDA和国内CFDA药监局认证，材料本身安全性无需担心。舒铂假体所有地方都有微孔，骨纤维组织和白细胞都可以长入其中，并形成自己的血循。所以稳定性高，不容易移位。材料不会被吸收，没有挛缩的风险，排异率低。而且植入鼻部后，鼻小柱可以上旋下旋1毫米左右的空间。多种隆鼻材料比较后，可以看出舒铂假体不排异、抗挛缩、柔韧性好、不易变形压缩和滑动，这些都是它的优点，但超肋鼻也有缺点，如：ct/x光等检查不显影，如遇体检等情况，需提前告知医生；假体与人体组织融合后，不易取出。这也算是舒铂假体隆鼻的危害吧！ 关于更多问题，亲亲可以视频面诊24小时在线，为大家解答！

网友658211：

大家好，我是唯美整形的王院长，很高兴在这里为大家解答，肋软骨隆鼻是切取自体的肋软骨用于垫高鼻梁，修正鼻尖形状，从而重塑鼻部形态。肋软骨隆鼻是在乳房轮廓线下或第七根肋软骨表面做一个1cm~3cm的小切口，剥开骨膜，切取长度4cm~5cm的第6、7根软骨。关于更多问题，亲亲可以视频面诊24小时在线，为大家解答！

网友144583：

爱跑步运动的朋友，1个月后可以慢跑，减量减速，在能适应的情况下慢慢增速增量，循序渐进。一般来说，等伤口基本愈合好了，可以进行游泳跑步等运动每个人的鼻部条件、隆鼻材料、体质等不一样，伤口恢复时间也不一样，比如做鼻修复的求美者，恢复速度相对较缓慢。所以您现在先做好日常的护理，有利于之后的恢复

网友330813：

做肋软骨隆鼻手术之后多久能恢复健身，跟每个人的体质是很有关系的。如果一个身体免疫力高，新陈代谢快的人做肋软骨隆鼻手术，自然会比免疫力低和新城代谢慢的人恢复快。一般隆鼻在术后一个月的时候，基本肿胀就已经消退，但是想要完全恢复自然，则需要三到六个月左右的时间。因为假体隆鼻手术中，鼻部的软组织需要恢复，所以真实的形态和高度必须等会软组织恢复以后才是最真实的。 隆鼻恢复期的长短和手术医生的整形技术也有关，有着丰富经验的手术医生对手术者术后能否尽快恢复也起着一定作用。此外，假体隆鼻术后应该逐步的恢复正常活动，建议术者在术后2-3周里不要做剧烈的运动，如跑步，游泳等能升高血压的运动，两个月里不要使鼻子外伤或擦伤，不要过分的暴露到阳光等。洗脸，梳头和用化妆品时，动作要轻柔等，术后可以戴隐形眼镜，但戴眼镜一般要在术后3-4周才可以。 隆鼻后初期不能做剧烈运动，术后1-2个月以后可以适当的做一些运动，最好在术后3个月在做运动，这样比较保险一些。做运动的时候注意尽量不要碰到鼻子了，尽量做一些柔和的运动，例如：瑜伽、慢跑、保龄球之类的运动，生活中也要注意不要外伤碰到鼻子了。所以想要恢复正常的运动锻炼，至少需要3个月左右的时间，但是具体时间还是需要看自己的实际恢复情况。

网友564743：

你好！在隆鼻后的前2天有条件的话还是静养比较好，这段时间内下地行走不成问题，但是如果要运动的话还是要等一个月后再进行。此外，隆鼻之后为了避免出血等问题的出现，做完肋软骨隆鼻1-3天内不能低头，可以在房间内适当走动;3周内不能做剧烈运动;4周内不要戴有框架的眼镜;2个月内不要撞击或是揉捏鼻子，也不要过分的暴露在阳光底下 7天之内不要让鼻部沾水，也不要挤压揉搓鼻子，不要吃辛辣刺激性食物，也不要抽烟喝酒。2-3个后鼻子基本恢复到自然状态。

网友705796：

在隆鼻手术后的一周左右，等到拆线了就能恢复到正常的生活，但是暂时还不能做运动，鼻子还未定型。等到一个月之就可以做些有氧运动，瑜伽或是慢跑都可以，而想要恢复到完全正常的运动状态，则要等到三个月之后，才能做剧烈一些的运动。

网友374607：

最好是等拆线，完全恢复后去，还有健身的时候还需要注意鼻部。比如一些术后管理事项：伤口暴露，不包扎的话，会有少量渗血，可用消毒棉签轻轻搽去，切不可用不清洁的东西接触伤口，以免污染。手术切口一般位于一侧鼻孔内缘，术后洗脸时应避免将其弄湿。应注意保护鼻部勿受外力;尤其注意睡觉时不能侧着睡，以免鼻部受到挤压。手术后鼻部会出现肿胀，术后2-3天较明显，一周后基本可消退。手术后七天拆线即可基本恢复，手术后1～3个月即可完全恢复自然。

网友554886：

最好是等拆线，完全恢复后去，还有健身的时候还需要注意鼻部。比如一些术后管理事项：伤口暴露，不包扎的话，会有少量渗血，可用消毒棉签轻轻搽去，切不可用不清洁的东西接触伤口，以免污染。手术切口一般位于一侧鼻孔内缘，术后洗脸时应避免将其弄湿。应注意保护鼻部勿受外力;尤其注意睡觉时不能侧着睡，以免鼻部受到挤压。手术后鼻部会出现肿胀，术后2-3天较明显，一周后基本可消退。手术后七天拆线即可基本恢复，手术后1～3个月即可完全恢复自然。