鞋子的种类有很多，不同的鞋子适合不同的场合穿着，帆布鞋是日常很常见的鞋子，很多男女都喜欢穿帆布鞋，帆布鞋时尚、休闲、百搭，也很舒适。 帆布鞋鞋带孔是金属吗 是金属的，并且用金属制作...

在我们平时生活中，经常看到有人穿板鞋，板鞋是很日常很百搭的一款鞋子，板鞋的特征就是显脚瘦，穿上去舒服又好看，搭配还也很重要。 板鞋搭裙子好看吗 板鞋的精致漂亮是现代人喜欢它的原因，...

网友688628：我的回答网友797691：你好，我是深圳富华医疗美容医院高静，根据你提供的照片来看，鼻部山根确实比较低，但是若您只对鼻头鼻翼不满意，可以只改善鼻头鼻翼的部分，但是可能不会相对...

　　说起平板支撑相信大家一定都不陌生，它被视为锻炼核心肌群的最佳动作之一。由于不需要额外器材，运动的空间也不用太大。受到很多人喜欢 　　很多人会把平板支撑当成练出六块腹肌、马甲线的...

　　腹肌训练的动作有很多，垂悬抬腿就是其中之一！ 　　垂悬抬腿对腹肌训练十分有效，健身房也有很多人在进行这个动作，不过可惜的是很多人在做垂悬抬腿的时候都是错的！ 　　动作如下： 　...

　　之前的文章我们给大家介绍了一个不错的伸展动作来改善我们的肩膀屈曲活动度 　　我们都知道，肩部不止屈一个功能，除了屈，肩关节还具有伸，外旋，内旋外展内收等功能！ 　　今天要给大家...

　　健身视频：5个动作强化斜方肌中下部 　　很多人在锻炼斜方肌时往往只把注意力集中在上侧，忽略了中下束的锻炼！ 　　由于久坐不良的姿态和训练失衡的状况（过于专注身体前侧胸肌，前三角...

　　徒手练肱三头肌动作-徒手肱三头肌锻炼方法 　　不去健身房，没有器械、想要在家里锻炼，有没有什么好的方法可以锻炼我们的肱三头肌呢？ 　　给大家推荐三个动作： 　　1.窄距俯卧撑 　　...

　　之前的文章我们介绍了肩膀屈曲活动度的重要性！： 　　肩膀屈曲的活动范围在训练中十分重要！特别是需要把双手举过头顶的动作（推举，引体向上）中！ 　　若你的活动度不够，却硬要来进行...

　　3个弹力带动作：提升肩膀灵活性！ 　　肩关节是人体中活动度最大的关节，几乎可以360度的转动 　　肩膀运动的流畅性在运动过程中非常重要，但凡是上肢运动肩膀都必须参与！当你的肩膀活动...

　　核心力量训练：健身球屈髋Ball Jack Knife！ 　　在之前的抗伸展核心力量训练中我们介绍了健腹轮推行，杠铃滚轮，药球推行等等一系列的动作！ 　　这些都是加强腹肌，强化前侧核心力量非常...

NBA球星们在球场上的表现不仅很抢眼，同时他们脚上的鞋子也是相当抢眼，不仅如此，私下的上脚的鞋子也是颇具看点。因此有不少鞋迷们都非常的好奇，球星们私下都会穿什么鞋子呢？下面让小编带领...

此前耐克推出了科比多款经典战靴复刻款，近日科比的老东家阿迪达斯也推出了早前科比代言的天足系列战靴 adidas Top Ten 2000 复刻版本。这款经典球鞋对于老球迷们来说绝对非常具有纪念意义，想...

阿迪达斯贝壳头是它们家很经典的一款鞋子，很多明星都穿过贝壳头，贝壳头有很多配色和款式，不同的配色，地位不同，价格也是有区别的。 贝壳头鞋垫一定是蓝色的吗 可能有不是蓝底的但是非常少...

贝壳头是很好搭配的，穿着休闲运动或者淑女可爱都是可以穿的，贝壳头鞋搭配长裤、短裤、五分裤都很好看，是不怎么挑穿搭的鞋子之一。 贝壳头鞋配什么裤子好看 穿贝壳头鞋的时候，可以搭配牛仔...

网友951777：我的回答网友433325：超体材料本质就是硅胶，而硅胶有膨体的缺点，即不容易取出。所以做超体隆鼻时，一定要找技术娴熟的医生。网友848676：您好，超体隆鼻的缺点：超体隆鼻在手术过...

网友185490：我的回答网友283885：你好，我是四川省人民医院东篱医院，脂肪体雕医生-张晓丽 吸脂术后短期会出现一个近似于橘皮凹凸不平的现象，这是由于皮肤和组织分离造成的，术后正确穿戴束...

网友473490：我的回答网友277125：您好，双眼皮手术后，3到5天是肿胀期，七天以后是消肿期，恢复期大概在3个月，您目前还是处于肿胀期的，恢复期间是无法判断双眼皮的最终形态的，恢复期的肿胀...

网友906367：我的回答网友110300：吸脂失败的主要表现为双腿明显粗细不对称、膝盖上方明显凹陷流线性差、臀部吸脂后成凹坑状腰腹部吸脂衔接不好造成明显条索状或凹凸不平。过度凹陷的原因是吸脂...

网友441912：我的回答网友362307：这个不一定，每个人的情况不同，身体素质不一样， 自体脂肪吸收的速度也不一样。不过一般是不会出现这样的情况的。 问：自体脂肪丰臀部能不能再进行臀部锻炼...

网友613147：我的回答网友912171：首先了解一下什么是苹果肌，什么情况为苹果肌缺失？苹果肌的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”，笑起来的时候，可以让脸颊呈现...

网友664610：我的回答网友560762：你好，很高兴回答你的问题。 如果想详细了解，可以点击头像进入我的主页，我会定期进行直播，可以预约直播咨询。网友659769：你...

网友478623：我的回答网友506748：你好，我是青岛伊美尔国宾整形外科医院-汪帅医生。根据照片来看鼻子可能出现了感染或者皮肤张力导致鼻头发红，需要及时与医生取得联系复查。网友134178：这个...

网友863704：我的回答网友423284：您好，我是专注于唇部整形的张曼医生，做完M唇结痂多，可能是伤口在没有完全愈合的情况下，碰到了伤口，导致创面反复结痂，建议恢复期间尽量不要去碰创面，让...

网友181065：我的回答网友968363：

网友137876：我的回答网友349107：您好，谢邀。膨体材料与人体相容性极好，无毒，不过敏，如果好的话，终身不需要更换。但是膨体的种类很多，一定选择正规厂家的膨体才有保障。优点：材料与正常...

　　单臂荡壶玲教学！ 　　单臂荡壶玲是进行壶玲高翻和壶玲抓举的基础！想要利用壶玲进行爆发力训练（抓举，高翻）就一定要把单臂荡壶玲学会！ 　　从锻炼动作上来讲！荡壶铃作对发展身体后链...

　　肩关节稳定性是我们训练中非常关键的一环！只有一个稳定的肩部，你的上肢训练才会得意！ 　　肩关节虽有较大的运动范围，但因缺乏骨性支持而稳定性较弱。因此易发生肩关节不稳，进一步会导...

 　　泡棉滚桶胸肌伸展，改善双手肩膀活动度 　　胸肌紧绷的运动员要进行双手过头的动作是有困难的，像是抓举、过头深蹲、过顶推举、挺举等。 　　泡棉滚桶胸肌伸展对於改善双手高举过头活动度...

　　肱三头肌锻炼方法：龙门架高位下压 　　动作：龙门架滑轮调高位，双手各握一头，两肘夹紧身体，收缩肱三头肌使绳索下压至两臂向下完全伸直。然后，慢慢返回起始位算完成一次。下压时呼气...

　　绳索面拉Face Pull这个动作在前面的文章中已经讲得比较详细了！ 　　它能很好的帮助你提升缺失的肌力（肩部外展外旋的动作）让你变得更好！ 　　但是很多人却反映在动作的时候出现问题！...

　　低位绳索大飞鸟夹胸： 　　主要锻炼：胸大肌上侧，肩部。 　　1.站在起始位置，将滑轮设置在较低的位置，选择一个合适的档位，双手各持一只把手。然后，让缆绳保持张力。 　　2.你的掌心应...

　　胸肌训练新花样：绳索夹胸三联组！ 　　胸肌是大家最爱练的肌肉！爆满的胸肌让你男性魅力大增！ 　　胸部锻炼中！绳索夹胸是最经典的胸部锻炼动作之一！ 　　胸肌是很大的一块肌肉！我们常...

虽说今年的东京奥运会推迟了，但是和奥运相关的鞋款也在近期曝光了，也就是在近期的Nike Hidden Message 奥运系列中AF1、Air Max 95 和 Air Max 2090三双鞋款释出，特别是其中的Air Force 1奥...

此前耐克推出的 TS x AJ1 倒钩配色在鞋圈引起了不小的骚动，知道现在热度依然没有减退！随后耐克推出了一款全新AJ1小倒钩配色，虽然不是联名配色，不过因为这款配色与此次的AJ1联名倒钩配色颇...

老爹鞋可以搭配不同的服饰，无论是中性休闲风，还是甜美淑女风，老爹鞋搭配好，才能穿出它真正的韵味，让你看起来充满时尚气息。 老爹鞋怎么搭配衣服 今年的阔腿裤在时尚的热度不用小编说相信...

老爹鞋是很多人感兴趣的一款运动鞋，老爹鞋的造型十分复古，有点笨重，造型比较浮夸，很多品牌都出过老爹鞋，巴黎世家的老爹鞋是最火的。 老爹鞋原版是什么牌子 巴黎世家。 首先就是被权志龙穿...

德比鞋和牛津鞋是两款很相似的鞋子，德比鞋和牛津鞋是非常经典的男士礼服鞋，德比鞋和牛津鞋最大的区别就是鞋襟可以开合，各有各的好处。 德比鞋和牛津鞋哪个好 牛津鞋相对于德比鞋来说还要更...

凉鞋边缘部分磨脚或者鞋带部分磨脚，穿着非常难受，可以采取一些方法来解决，用湿毛巾在磨脚的地方捂几分钟，或者用白酒倒入新凉鞋内放置一晚上。 鞋带磨脚怎么办 鞋带勒脚的话，可以用布胶带...

网友287777：我的回答网友415804：双眼皮手术后尽量不要吃辛辣的食物。对于忌食辛辣食物，其实对于非常多的手术都是有同样的要求，因为辛辣刺激确实会影响的到切口的愈合，那么所以我们在很多手...

网友149463：我的回答网友983471：你好，注射的是正品吗，建议去医院检查确诊原因，切记乱用药。网友731659：很显然，这不是普通过敏反应，最好尽快溶解掉。网友898134：您好，很高兴为你解答。...

网友288723：我的回答网友451041：您好，一般在正规医美机构内接受专业的玻尿酸注射的话，术后做好基础的护理，鼻子是不会变宽的。网友159631：你好，我是长沙卓而美医疗美容的陈医生，很高兴为...

网友604221：我的回答网友964234：你好，对于产后阴道松弛，手术紧缩阴道是最为有效的，正常可以维持10-15年（排除再次生育）它是在麻醉条件下，在阴道最膨出部位确定需缩窄宽度，使阴道可容二...

网友663976：我的回答网友965895：你好需要根据您的年龄，判断皱纹的情况，是经常做表情形成的动态纹（表情纹），还是已经形成很深的静态纹，或者是因为皮肤组织松弛造成的细纹，甚至皮肤干燥缺...

网友227659：我的回答网友281514：你好，我是长沙卓而美陈医生，很高兴为你解答问题。根据你的鼻部情况，目前已恢复三个月了，还有化脓现象，建议立即到院面诊复查网友114014：您好，我是杭州维...

网友159053：我的回答网友325089：您好，一般建议打完疫苗后，间隔两周之后，再进行瘦脸针注射，基本上是没有影响的。网友689236：您好，很高兴为您解答，一般建议打完疫苗后，间隔两周之后，再...

　　背阔肌训练：交替下拉 　　高位下拉是健身房中最受欢迎的训练动作之一，他可以很好的锻炼到我们的背阔肌，强壮的背阔肌就像是一双翅膀一样，为我们构建倒三角身材！ 　　在训练中我们要适...

　　背阔肌锻炼——直臂下拉（Straight Arm Pull-down） 　　主要锻炼背阔肌的下部，而且非常容易找到背阔肌发力的感觉！常常用于背阔肌的激活！一直深受大家喜爱！ 　　需要留意与屈臂下拉有明...

　　坐姿划船常见错误 　　坐姿划船是一个非常棒的动作！在之前的文章《坐姿划船：帮你打造强悍背部》中我们介绍了 　　坐姿划船可以帮助我们强化薄弱的上背肌群（斜方肌菱形肌），同时也是一...

  　　在锻炼小腿肌肉时你是否有想过一个有趣的问题：同样是提踵训练，站着做和坐着做有什么区别呢? 　　提踵（提起脚后跟）是健身训练的俗语，提踵的正式名词叫做跖曲（下图） 　　坐着练小腿...