网友635870：我的回答网友175771：自体脂肪面部填充后会留下针孔大小的创口，完全愈合大概要一周的时间。同时新移植到填充部位的脂肪早期并不是自带血供的，需要一个月左右的时间建立起血供，才...

网友247819：我的回答网友222030：您好!我是北京润美玉之光医疗美容张红芳博士，很荣幸能为你解答：下午体检没有上午体检好。 按常理说，下午体检应该是没有问题的，但是体检中有几个项目是不能...

网友554417：我的回答网友776813：自体脂肪隆胸是从腹部或大腿内侧等，脂肪堆积较多的地方抽取脂肪，再将脂肪进行静置沉淀、过滤、处理后注入到胸部，打造自然柔软的胸型，一次手术可增加1-2罩...

　　上一篇文章带大家简单的认识了核心肌群，现在推荐几个动作来帮助你锻炼核心力量！ 　　鸟狗式 　　鸟狗式是一个基础的核心稳定动作，可以强化脊椎周围的肌肉，对于大多数健身者来说是一个...

　　前面一段时间和大家分享了一篇臀部肌肉功能和拉伸详解！今天我们来看腿部肌群！ 　　在这篇文章中你将可以知道： 　　1、腿部肌肉们 各自负责的基本动作 　　2、腿部肌肉们 各自的拉伸动作...

　　前不久一篇文章中我们讲到了要想获得漂亮的腹肌线条有两个最重要的关键：足够低的体脂率和足够的腹肌块头（肌肥大) 　　其中腹肌肥大训练是很多人非常关心的一点！ 　　很多人即使体脂不高...

　　卧推时肩关节疼痛？ 　　卧推是健身房里最受欢迎的训练动作！卧推架面前总是不缺排队等候的人群，卧推是上肢训练动作里极具代表性的动作。对于肌力、肌肥大、爆发力的成长都相当重要！ 　...

　　《肩肱节律SCAPULOHUMERAL RHYTHM》肩胛骨肱骨定律：肩关节的运动时各关节间的协调运动， 　　手上举做肩外展动作时，肩胛骨会同时作上转动作。此协调运动称为肩肱节律性。 　　肩胛肱骨节...

　　哑铃卧推的好处 　　卧推是健身房最受欢迎的训练动作！但是很多人的注意力全部在杠铃卧推上！其实哑铃卧推相比杠铃卧推有着很多优点！让我们一起来看吧！ 　　1. 哑铃卧推非常适合肩膀有...

　　核心稳定训练：90-90呼吸练习 　　学习在正常呼吸的状态下保持脊椎稳定！练习不依靠憋气就能有核心稳定能力。 　　这是一切训练的基础，务必多加练习! 　　1. 90-90的意思是髋及膝关节弯曲...

近段时间耐克最近着重复刻打造的 Waffle 系列鞋款吸引了不少潮鞋玩家们的注意，此番耐克欧推出了一款全新 Waffle Racer 20 鞋款。目前这款全新鞋款谍照已经曝光于网络，那么这款全新配色究竟如...

今年是腾讯 QQ 诞生的第 21 年，在这个时间里，鹅的形象也在逐渐从最初那只寻呼机鹅开始一步步进化。QQ COOL LAB的诞生当然也是给我们带来了一个很大的惊喜，除了机械潮鹅之外，还带来了不少联...

此前李宁推出的全城8 V2吸引力不少鞋迷们的注意，近日李宁有推出了一款全新二次元配色。这款全新配色风格非常的简约而又时尚，尽显韦德之道8专属气质！下面就让小编带领大家一起来看看这款全新...

近日安踏出了安踏rr6全新香草冰淇淋配色，这款全新配色谍照目前已经在网上曝光。不少小伙伴们在看到这款全新配色后纷纷表示爱了爱了，超级想要入手！那么这款全新配色究竟如何呢？下面就让小编...

日杂风就是日本杂志上的一种穿衣搭配，也是现在越来越流行的风格，显得人温柔可爱，活力满满，受到很多女生的喜爱。今天我们就来聊聊日杂风的穿搭要点。 什么是日杂风  日杂风——虽然听起来怪怪...

说到日系给人的第一印象就是日剧里温柔知性的女主角，她们的穿衣风格都比较适合亚洲体型娇小的女生，很值得小个子姑娘学习和借鉴，今天给大家介绍一下日系风的穿搭精髓。 为什么女生都喜欢日系...

网友876738：我的回答网友260644：面部吸脂可使轮廓变得更清晰，选择有经验的医生手术一般是不会出现皮肤松弛的，因为皮肤是有弹性的，术后也需要佩戴弹力面罩，来帮助恢复紧致。...

网友109346：我的回答网友194165：您好很高兴为您解答：我们的腰腹皮肤是由表皮层、真皮层和皮下脂肪组成的，当吸脂后我们的脂肪厚度就会发生变化，同时我们的皮肤也多多少少会出现松弛的情况，...

网友399423：我的回答网友765866：您好，很高兴为您解答，一般是不会出现凹凸不平得，吸脂前医生会根据你的实际情况，设计需要抽取脂肪的量，然后在实施抽脂，这样来说安全性极高，能够达到瘦身...

网友901247：我的回答网友485060：你好，我是成都大华医学医院博士医疗团队的“光子先生”吴振裘院长，很荣幸为你解答！选择做什么项目适合你自己才更重要，热玛吉仪器也属于射频抗衰的仪器，是通...

网友538411：我的回答网友794523：你好，我是四川省人民医院友谊医院-专注颌面轮廓整形-张立天教授-很高兴为你解答。收到你的提问了，17周岁其实还是一个正常的发育期。还是会有骨骼生长的可能...

网友208255：我的回答网友149551：您好很高兴为您解答，一般三个月再做热玛吉 网友347252：您好，我是北京悦然医美的院长李京霖，专注自体脂肪研究25年，很高兴为你解答问题！一般...

网友839389：我的回答网友193546：您好，做完自体脂肪填充后三天内脸部是不能沾水的。尤其是伤口周围沾到水的话，会引起感染。一个月内不能用过冷或过热的水来洗脸。因为术后皮肤比平时脆弱，所...

网友659292：我的回答网友755341：你这是凹陷的情况啊，可以考虑修复。网友838046：亲，你坐的加上麻醉一共多少钱啊？网友516177：您好，我是北京清木王宇医生，很高兴为您解答吸脂失败后是可以...

网友132987：我的回答网友541628：您好很高兴为您解答。男性隆胸的效果和女性是一样的。如果采用自体脂肪丰胸是不会存在排异反应，考虑到个体自身基础条件、皮肤张力等因素的，不可能一次做到很...

网友896983：我的回答网友585220：你好，照片来看 面颊、颊脂垫、下颌缘都是有一定脂肪含量的，建议少量取出修整面部轮廓问题。结合黄金微雕 术后恢复期减半。还有提升 紧致的作用。做完后面部...

网友185147：我的回答网友788672：您好，很高兴为您解答，一般国产的价格在900左右一支，进口的在2000+。衡力瘦脸针的价格相对来说，不是很高，但由于不同地区物价水平，不同的医院，不同的医生...

  　　臀部轰炸机——美式硬拉 　　很多人常常说无深蹲不翘臀！其实比深蹲更好的臀部锻炼动作有很多！今天就给大家介绍一个臀部肌肉锻炼的伟大动作：美式硬拉！ 　　美式硬拉和罗马尼亚硬拉十分...

　　 　　怎么练腹肌最快就有效呢？唯一的办法就是练，坚持不懈的练，才能练出腹肌。要想保持八块腹肌(或六块），那就更得保持锻炼，可不是靠饿个几顿就能出来的。 　　我想男人都想拥有性感的...

　　手臂二头肌是许多男性偏爱训练的部位，顾名思义：肱二头肌有两个头：短头与长头之分，透过不同角度刺激会让你的二头肌更饱满，同时也会不同程度地锻炼到手臂肱桡肌、肱肌与喙肱肌。 　　二...

  　　如果你在健身，有了完美的腹部和胸肌，还有个结实的背部，那你一定不能缺少一个宽厚的肩膀。只有宽厚的肩膀、完美胸肌和腹部，还有结实的背部才能算的上真正的完美。 　　只有练出宽厚的...

　　之前有分享过一篇关于药球训练的文章：《锻炼上肢爆发力——药球三部曲》主要是用于建立上肢肌力、爆发力 　　药球在基础功能性动作的训练上、爆发力训练上有许多他的好处。在其他器械的训...

　　三周上背加强计划“用来改善上背的肌肉发展，同时改善肩膀健康。 　　上背部是很多健身者最容易忽视的问题！很多人推的动作做的太多：卧推，肩推，而拉的动作做的不够，长期以来必定导致肌...

　　V字仰卧起坐练腹肌真的好吗？ 　　前一段时间的一篇文章《不要再做仰卧起坐及卷腹了！》 　　很多人开始疑问？ 　　国内田径选手体操选手、球类选手都在做，若会伤脊椎的话，这个动作应该...

　　仰卧起坐和卷腹在腹部锻炼中最常见的动作！但对于一个成熟的锻炼者，你需要从不同的角度针对你的腹部进行刺激。 　　今天要介绍的腹部训练课程将会带你从不同的角度针对你的腹部，增加一...

想必不少球迷们在初次看到八村塁事应该会感到有些好奇吧！为什么八村塁的名字这么日式，但是却长的这么黑？他是日本人还是黑人？又或者是混血儿？具体情况如何，下面就让小编带领大家一起来了...

匹克此前吸取粉丝们的意见推出了一款闪现樱花配色，这款樱花配色自发售以来便吸引了不少鞋迷们的关注，曾今一度断货。近日匹克有推出了一款全新匹克态极2.0樱花配色，这款配色绝对够猛男！套用...

近日，耐克推出了一款詹姆斯17全新中国龙配色 LeBron 17 “Courage”。这款全新配色不仅将詹姆斯在球场上的王者风范展露无遗，同时还融合了中国风元素！具体情况如何，下面就让小编带领大家一起...

继耐克推出多款 Dunk low 系列鞋款以后，近日，耐看又推出了一款 Dunk low 全新蓝黄拼接配色，看来今年绝对是耐克 Dunk 年！那么这款全新配色究竟如何呢？下面就让小编带领大家一起来看看吧！...

白橙搭配黑色外底这样的搭配大家喜欢吗？近日网上爆出了一双全新的Air Jordan Retro 13的鞋款，实物图的话白色加上亮眼的橙色还是很活力的，不过黑色外底的搭配，让整双鞋款的看起来有点突兀，...

日杂风特别适合亚洲妹妹，因为亚洲人骨架都偏小，经常看日杂会给我们的服装搭配带来很多灵感，从而找到属于自己的风格，今天为大家介绍几个日杂风穿搭小心机，教大家怎么轻松穿出日杂高级感。...

日杂风是现在很多网红拍照喜欢的一种风格，因为贴近生活，给人一种邻家妹妹清纯感，受到很多人的喜爱。那么我们在生活中如何拍出日杂风照片呢，今天这篇文章干货满满，还不快码起来慢慢看。 如...

打底衫是大家秋冬季节经常穿的，打底衫在材质、颜色的选择上要注意，一款舒适百搭的打底衫会让整个穿搭都更有质感，贴肤穿上去才舒服。 打底衫c类可以直接接触皮肤吗 不可以。 c类的甲醛含量特...

网友185118：我的回答网友729639：您好，我是郑州壹加壹整形外科医生张丹阳，很高兴为您解答。您是想了解什么呢？网友195299：您好，您是想了解哪方面的改善呢？网友866641：您好，我是重庆医佑...

网友446257：我的回答网友814731：您好，您是要咨询哪一方面信息。可以补全信息为您解答。网友512857：您好，这边问题不太全面是想了解哪方面呢 网友773042：您好，您是想了解哪方...

网友533951：我的回答网友717347：术后吸脂部位包扎绷带或者穿医用弹力衣，吸脂部位加压包扎3天后，穿弹力衣至少3个月。由于术中局部注射了大量的膨胀液，包扎部位可能会渗出一些血性膨胀液，此...

网友661083：我的回答网友320296：您好，很高兴为您解答一般术后半年脂肪就完全稳定了，可以正常生活网友506604：您好，很高兴为您解答。说后半年以后已经进入了稳定期，这个时候脂肪细胞也已经...

网友489385：我的回答网友931347：双眼皮增生即伤口处增生而出的疤痕。手术过程中，医生应尽量减少疤痕的出现，因此，要求医生在缝合时需仔细对合，此外，还可采用韩式的缝合方法，进行分层缝合...

网友147850：我的回答网友359236：你好，从图片看你的面部有凹陷，且胶原蛋白流失比较严重，使得整个面部轮廓不流畅，所以笑起来显得苹果肌凸显，可以注射玻尿酸或者脂肪来填充一下，衔接不流畅...

网友279213：我的回答网友714344：你好，酷塑是一种减脂的设备，减脂的原理，是利用脂肪不耐受冷，采用局部治疗的方式，吸附到局部脂肪上面，然后会透皮作用于皮下的脂肪细胞，但是对周围的组织...