很多人第一次接触自体脂肪填充，第一反应除了“会不会疼”“会不会留疤”，问得最多的就是这个效果到底能维持多久。毕竟花了钱也遭了罪，谁都希望变美的效果能一直保持，不想没过两年就打回原形。

今天就给大家讲清楚，自体脂肪填充之后，效果到底能保持多少年，又有哪些因素会影响维持时间，帮大家提前做好心理准备，也能避开一些不必要的坑。

先给大家说一个最基础的常识，自体脂肪填充进去之后，不是所有脂肪都能活下来的。我们抽出来的脂肪细胞，经过处理再填到新的部位，需要建立新的血液循环才能存活。只要存活下来的脂肪，它就是你自己身体的一部分，效果是可以终身维持的。

那为什么很多人说自体脂肪填充只能维持三五年呢？其实这里混淆了一个概念。那三五年之后消退的，是没存活下来的那部分脂肪，不是存活下来的。一般第一次填充之后，大概有30%到60%的脂肪能存活，每个人情况不一样，存活率差的可能不到30%。所以很多人需要填第二次第三次，等存活下来的脂肪量稳定了，效果就不会再变了。

举个简单的例子，你填完太阳穴，第一次存活了40%，消下去一半之后，你觉得不够饱满，再补填一次，第二次填完之后，剩下存活的脂肪，就会一直待在你的太阳穴那里，跟着你一辈子，不会自己消失。

当然也有人填充一次就达到了满意的效果，脂肪存活率够高，那一次之后就能维持终身，不用再补填。

接下来我们说说，到底哪些因素会影响填充效果的维持时间，这个大家一定要认真看，这些都是直接决定你要不要二次填充的关键。

第一个就是医生的技术，这个是影响最大的。很多人觉得不就是把脂肪抽出来填进去吗？其实差别大了去了。抽取脂肪的时候，如果医生手法不好，会损伤很多脂肪细胞，抽出来的大部分都是坏的，填进去肯定活不了多少。处理脂肪的过程，还有填充的时候分层注射的手法，都会影响存活率。如果填的时候层次不对，有的地方填太多有的地方太少，不仅存活率低，还容易出现硬块结块，维持时间肯定也短。

第二个就是自身脂肪的质量，每个人的脂肪状态不一样，存活率也差很多。一般来说，年轻一点的人，脂肪活力比较好，存活率会更高。如果你本身比较胖，脂肪颗粒比较饱满，存活率也会比偏瘦的人好一些。偏瘦的人本身脂肪不多，抽出来的脂肪纯度不够，存活率会低一点，可能需要多填几次。

还有一个点，就是你填充的部位，也会影响维持时间。比如填苹果肌、法令纹这些部位，平时表情活动比较多，脂肪存活会稍微难一点。填太阳穴、额头这些活动少的部位，存活率一般会更高一些。另外，如果填的部位皮肤张力特别大，比如你本来凹陷特别严重，皮肤被拉开的张力大，也会挤压刚填进去的脂肪，影响存活。

第三个就是术后的护理，很多人觉得手术做完就没事了，护理不用在意，其实术后护理直接影响脂肪存活率。刚填完的前三个月，是脂肪建立血运的关键期，这时候如果不注意，很多脂肪就活不下来。比如你刚填完就去热敷按摩，或者去蒸桑拿，高温会让脂肪代谢加快，影响存活。还有人填完就开始节食减肥，体重掉得太快，脂肪也会跟着消耗，本来存活下来的也可能变小，效果就没那么好了。

另外，刚填完不要老是去揉填充的部位，也不要做太夸张的表情，这些都会影响脂肪的存活，缩短效果维持的时间。

最后还有一个大家容易忽略的点，就是你自身的衰老进程。就算脂肪全部存活了，随着年龄增长，我们整个面部的皮肤和软组织都会松弛下垂，胶原蛋白也会流失，就算你的脂肪还在原来的位置，整个面部轮廓也会慢慢发生变化。不是脂肪消失了，是整体衰老带来的改变，这个是任何医美项目都没法避免的。

比如你25岁填了太阳穴，到了45岁，整个脸都往下走了，那填的脂肪也会跟着皮肤松弛下移，看起来就不如之前饱满了，这不代表效果没了，是自然衰老的正常过程。

那很多人会问，我怎么才能让维持时间更长一点？其实做到这几点就可以了。首先一定要找正规医院经验丰富的医生，这个是最根本的，医生技术好，脂肪存活率高，一次就能达到稳定效果，维持时间自然久。然后术后按照医生说的做好护理，前三个月不要减肥，不要按摩挤压填充部位，不要去高温场所。平时保持正常的体重，不要忽胖忽瘦，体重波动太大，脂肪体积也会跟着变，影响效果。

总的来说，自体脂肪填充的效果，只要是存活下来的脂肪就是终身的，不用一直补填。大家不用听别人说只能维持几年就担心，只要脂肪活下来，就是你自己的，不会凭空消失。如果有人告诉你一定要每年都补填，那基本上都是在忽悠你多花钱。

当然每个人的情况不一样，如果你本来就很瘦，第一次填充存活率低，补填是正常的，补填之后稳定下来，就不用再动了。只要选对医生做好护理，大部分人填充两三次之后，就能保持一辈子的饱满效果了。

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[Q]：自体脂肪填充的效果能终身维持吗？
[A]：只要填充后成功存活下来的脂肪，就是自身组织，效果可以终身维持。
[Q]：为什么很多人说自体脂肪填充只能维持三五年？
[A]：这是混淆了概念，三五年内消退的是没存活的那部分脂肪，不是存活的脂肪，存活脂肪不会消失。
[Q]：自体脂肪填充必须做第二次吗？
[A]：不一定，如果第一次填充后脂肪存活率较高，效果达到满意状态，就不需要二次填充，偏瘦、第一次存活率低的人群才需要补填。
[Q]：哪些因素会影响自体脂肪填充效果的维持时间？
[A]：主要影响因素有医生技术、自身脂肪质量、填充部位、术后护理，以及自然衰老进程。
[Q]：填充部位会影响脂肪存活率吗？
[A]：会的，表情活动多的部位比如苹果肌、法令纹，脂肪存活难度会比额头、太阳穴这类活动少的部位更高。
[Q]：术后护理不当会缩短维持时间吗？
[A]：会的，术后三个月是脂肪建立血运的关键期，按摩、高温刺激、快速节食减肥都会降低脂肪存活率，缩短效果维持时间。
[Q]：为什么脂肪存活了，年纪大了效果还会变？
[A]：这是自然衰老导致的，随着年龄增长面部皮肤软组织会松弛下垂，不是填充的脂肪消失了，是整体面部轮廓发生了自然改变。
[Q]：怎么做能延长自体脂肪填充的效果维持时间？
[A]：选择正规医院经验丰富的医生，术后遵医嘱做好护理，保持体重稳定不要忽胖忽瘦，就可以延长效果维持时间。