现在做脸部抽脂的人越来越多，大家都想着靠这个方法快点把脸上多余的肉肉去掉，拥有更流畅的下颌线或者小巧的脸型。不过不少人只盯着手术效果，却忽略了术后护理这关键一步。护理做得好不好，直接影响恢复速度和最终效果，甚至还可能牵扯到安全问题，今天就跟大家好好说说，脸部抽脂做完之后到底要注意哪些事。
刚做完手术的前一周，是护理的黄金期，也是风险相对高的阶段。刚出手术室，脸上一般都会缠着绷带，这个绷带千万不要自己随便拆开。它主要是用来压迫止血，还能帮助皮肤贴合皮下组织，防止皮肤松垮。很多人觉得勒得慌不舒服，偷偷拆了，结果很容易出现血肿或者皮肤下垂，后期修复都麻烦。
如果伤口有渗液渗血，不要用没消毒的卫生纸或者毛巾乱擦，找医生给你换干净的消毒敷料就好。术后前三天尽量多做冷敷，每次敷个15到20分钟，每隔三四个小时敷一次，能帮着收缩血管，消肿胀还能减轻疼痛感。注意冰袋不要直接贴在皮肤上，隔一层干净的纱布或者保鲜膜，避免打湿伤口引发感染。
饮食这块的注意事项，真的要反复提醒大家。很多人管不住嘴，刚做完没几天就跑去吃火锅撸串，结果恢复得特别慢，还容易留疤痕。术后至少一个月，都要吃得清淡一点，少盐少糖，辛辣刺激的、油炸的都要避开。尤其是海鲜、羊肉这类容易引发过敏或者发炎的食物，先忍一忍。
烟酒也必须戒掉，抽烟会让血管收缩，减慢伤口愈合的速度，还会增加疤痕增生的概率。喝酒就更不用说了，会扩张血管，加重肿胀，万一你还在吃消炎药物，喝酒还可能引发危险。可以多吃点富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、新鲜的果蔬，这些能帮着伤口长好，让恢复更快。
术后的肿胀是正常现象，不用太惊慌。很多人刚做完看到脸肿得像发面馒头，就以为手术失败了，其实不是。一般一周左右肿胀会消掉大半，一个月基本消得差不多，完全消肿要三到六个月。这段时间不要乱揉脸，也不要做夸张的大表情，比如大笑、大喊，过度牵拉脸部，会影响皮下组织的愈合，还可能导致抽脂部位不平。
关于洗脸和护肤，很多人刚做完就着急化妆护肤，这也不对。术后一周之内，伤口不能碰水，所以尽量不要洗脸，想要清洁可以用湿毛巾擦一擦没做手术的部位。等到拆线之后，再过24小时才能正常沾水。刚开始用护肤品，不要用功效型的，比如美白、去角质、抗衰这些刺激性的，就用温和的保湿产品就好。化妆品至少要等到一个月之后再用，尤其是粉底、遮瑕这类堵塞毛孔的，太早用很容易引发伤口色素沉着，留下印子。
睡觉的时候也得注意，尽量保持平躺，不要侧着睡或者趴着睡，不然会压到脸部，加重肿胀，还可能让抽脂部位受到挤压，导致左右不对称。平时出门也要注意，刚做完手术的前半个月，尽量少去人多拥挤的地方，避免碰到撞到脸部，也少去温度太高的地方，比如蒸桑拿、泡温泉，高温会加重肿胀，还容易引发感染。
很多人问术后要不要戴头套，这个一般医生都会要求戴的。头套的作用是加压塑形，帮助皮肤收紧，避免皮肤松弛下垂，还能消肿胀。一般术后前一周最好24小时都戴着，除非吃饭洗脸的时候拆开一下。之后可以每天戴12个小时左右，坚持戴一到三个月，具体看你的恢复情况听医生安排。不要觉得戴头套勒得难受就不戴，偷这几天懒，最后脸部皮肤松了，再补救就难了。
还有就是运动，刚做完手术不要急着去健身运动。术后半个月之内，尽量多休息，不要做剧烈运动，也不要干太重的活，抬头低头动作都慢一点。等到一个月之后，再慢慢恢复轻度运动，循序渐进，让身体适应。过度运动只会让血液循环变快，加重肿胀，延缓恢复。
防晒也是很容易被忽略的一点。术后手术部位的皮肤特别娇嫩，对紫外线更敏感，如果不做防晒，很容易出现色素沉着，一块黑一块白的，特别影响美观。所以术后出门一定要做好硬防晒，戴帽子、打遮阳伞，至少一个月之后再用防晒霜，而且要用温和的物理防晒，不要用刺激性太强的化学防晒。
最后要提醒大家，一定要按时回医院复查，有任何问题及时找你的主治医生。比如突然出现红肿加重、疼痛难忍、发烧这类情况，不要自己扛着，也不要自己乱涂药，马上找医生处理，很多问题早发现就能早解决，不会留下后遗症。
其实脸部抽脂术后护理说难也不难，就是一件件小事堆起来，只要你按照要求好好做，基本都能顺利恢复，拿到你想要的效果。千万不要抱着做完手术就万事大吉的想法，护理不到位，再好的医生做手术，效果也会打折扣。

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[Q]：脸部抽脂术后刚出手术室可以自己拆绷带吗？
[A]：不可以，绷带主要作用是压迫止血、帮助皮肤贴合皮下组织防止松垮，自行随意拆开容易引发血肿、皮肤下垂，一定要遵医嘱不要私自拆除。
[Q]：脸部抽脂术后前三天怎么缓解肿胀？
[A]：术后前三天可以多做冷敷，每次15-20分钟，每隔3-4小时一次，冰袋需要隔一层纱布或保鲜膜，避免打湿伤口引发感染，冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
[Q]：脸部抽脂术后饮食需要注意什么？
[A]：术后至少一个月要保持饮食清淡，避开辛辣刺激、油炸食物，同时要忌口海鲜、烟酒，这些食物都会影响恢复，甚至引发发炎，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物帮助伤口愈合。
[Q]：脸部抽脂术后多久能正常洗脸化妆？
[A]：术后一周内伤口不能碰水，可擦拭非手术区域清洁；拆线后再过24小时才能正常沾水；化妆品建议至少术后一个月再使用，避免引发色素沉着。
[Q]：脸部抽脂术后必须戴头套吗？要戴多久？
[A]：头套可以帮助加压塑形、收紧皮肤预防松弛、消除肿胀，建议遵医嘱佩戴。一般术后前一周建议24小时佩戴，之后每天戴12小时左右，整体坚持1-3个月即可。
[Q]：脸部抽脂术后睡觉要注意什么？
[A]：尽量保持平躺姿势，不要侧睡或者趴着睡，避免挤压脸部加重肿胀，还能预防抽脂部位挤压后出现左右不对称的问题。
[Q]：脸部抽脂术后多久能恢复运动？
[A]：术后半个月内尽量多休息，不要做剧烈运动；术后一个月再慢慢恢复轻度运动，循序渐进即可，过早剧烈运动会加重肿胀延缓恢复。
[Q]：脸部抽脂后为什么要做好防晒？
[A]：术后手术部位皮肤比较娇嫩，对紫外线更敏感，不做防晒很容易引发色素沉着，留下色沉印记影响美观，所以术后优先以帽子、遮阳伞做硬防晒防护。