6种米饭的不同功效

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6种米饭的不同功效

1、最滋补的是粳米;2、最助消化的是糙米;3、最补肾的是黑米;

4、最排毒的是糯米;5、最养颜的是薏米;6、最养胃的是小米。

喜欢吃米饭的同学,不妨多试试这几种米饭哦。

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