说起陈小纭，大家对她的印象应该早就从之前的《乘风破浪的姐姐》，还有各种甜恋综艺里走出来了吧？毕竟这几年她的脸，变化实在太有话题度了，最近翻到她早年说自己整骨十次的采访，再对比现在的脸，不少网友又炸开了锅。

其实最早陈小纭是学芭蕾出身，早年刚出道的时候，整体骨架都偏舒展，脸上的软组织也比较多，下颌线模糊，整个脸是偏圆润钝感的鹅蛋脸，甚至有点方方的宽下颌。那时候她出演的作品里，不仔细看其实很难把她和现在的陈小纭联系到一起，不是说五官变了多少，就是整个脸的轮廓差别特别大。

后来她自己在采访里说，因为天生骨架比较大，尤其是脸上的颧骨和下颌骨位置，骨架外扩显得脸特别大，上镜很吃亏。那时候她听朋友说整骨可以调整骨骼位置，就抱着试试的心态去了，前前后后一共做了十次。

放出的整骨前后对比图，真的反差蛮大的。整骨之后，她外扩的颧骨收进去了不少，原本宽宽的下颌线也变清晰了，整个脸直接小了一圈，从原来的圆润大脸变成了标准的精致小V脸。而且最神奇的是，她五官本来就挺好看，眼睛鼻子都没动，就是轮廓变流畅之后，整个人的精致度直接往上跳了好几个档次。

对比她早年和现在的活动图，这种变化就更明显了。早年参加活动拍合照，她的脸在人群里算是比较大的那一个，现在的小脸配上精致的妆容，不管跟谁同框都没在输的。很多网友看完对比图都在热议，说这变化真的比开刀削骨还夸张，本来以为整骨都是智商税，没想到陈小纭这十次做下来效果这么明显。

也有很多爱美的女生好奇，整骨到底是什么原理？是不是真的能把骨头磨小？其实稍微了解一下就知道，整骨不是真的把你的骨头给磨变形，我们成年人的骨骼早就定型了，不可能靠外力按一按就把骨头按小。整骨主要是调整你骨骼之间的缝隙，还有纠正错位的咬合、骨骼位置，另外就是帮你消掉脸上的水肿，放松咬肌，这样视觉上脸就会小很多。

陈小纭自己也说过，她整骨之后其实也需要维持，不是做一次就能永久保持，如果平时经常咬硬东西，咬肌又会慢慢变发达，骨架缝隙也可能会慢慢回去。所以她前前后后做了十次，就是为了巩固效果，让骨头维持在调整后的位置。

不过争议也跟着来了，很多网友说，陈小纭这不只是整骨的效果吧？说不定还做了其他项目，毕竟十次整骨就能把大脸变V脸，怎么看都有点太夸张了。还有人说，她本来体重就下降过，整个人瘦了之后脸自然就小了，整骨只是占了一部分效果。

也有试过整骨的网友出来分享，说自己做完当时确实觉得脸小了，摸起来轮廓也顺了，但是过不了一两个月，就又慢慢回到原来的样子了，想要维持就得一直去做，花费也不低，算下来其实不太划算。

其实不管怎么说，陈小纭这前后对比放在那里，变化大是真的。现在她的精致小V脸也成了她的个人标签，上镜确实比之前好看太多，整个人的自信都不一样了。

不过话说回来，想要做整骨的姐妹，真的得提前做好功课。首先就是一定要找正规专业的机构，毕竟脸上神经血管太多，手法不对很容易出问题，之前就有报道说有人随便找小诊所做整骨，结果按完之后脸歪了，还伤到了神经。

而且也要摆正期待，整骨不是魔法，不可能让大方脸直接变成瓜子脸，如果你的骨骼本身就是宽大外扩，想要永久改变，那还是得靠医美手术，整骨最多就是帮你调整调整，消消肿，最多让脸小一圈，不可能换个头。

这次陈小纭的旧采访被翻出来，整骨前后对比再引热议，其实也能看出来大家对这种不开刀的变美方式，好奇心一直都挺大的。毕竟谁不想要轻轻松松就拥有小脸呢？但是变美这件事，本来就是甲之蜜糖乙之砒霜，别人做了效果好，不一定你做了也有同样的效果。

不管选择哪种变美方式，安全永远是第一位的，找对适合自己的方法，才是最重要的。比起羡慕陈小纭的小V脸，不如先接受自己本来的样子，再慢慢调整，毕竟适合自己的好看，才是真的好看。

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[Q]：陈小纭一共做了几次整骨？
[A]：陈小纭前前后后一共做了十次整骨，主要是为了巩固调整后的效果。
[Q]：陈小纭整骨前后脸型变化大吗？
[A]：变化非常大，整骨前她是偏圆润的宽脸，下颌线模糊，整骨后变成了精致清晰的小V脸，整体脸小了一圈，精致度提升很多。
[Q]：整骨真的能把骨头按小吗？
[A]：成年人骨骼已经定型，靠外力按揉无法改变骨头大小，整骨主要是调整骨骼缝隙、纠正骨骼错位，还能消水肿放松咬肌，视觉上让脸变小。
[Q]：整骨的效果是永久的吗？
[A]：整骨效果不是永久的，如果平时不注意，经常咬硬物导致咬肌发达，调整后的骨骼位置也会慢慢反弹，想要维持需要定期做项目巩固。
[Q]：为什么陈小纭整骨后的变化这么大？
[A]：一方面是整骨调整了轮廓、消去水肿缩小了脸型，另一方面陈小纭本身有体重下降，加上五官本来就比较精致，轮廓变流畅后整体精致度提升更明显。
[Q]：普通人想做整骨需要注意什么？
[A]：首先要找正规专业的机构，避免手法不当损伤面部神经和血管；其次要摆正期待，整骨不能彻底改变骨架大小，不能抱有不切实际的变美期待。
[Q]：整骨是智商税吗？
[A]：这个因人而异，部分人做完能短期达到小脸消肿的效果，但效果会反弹，需要长期花钱维持，对于想要永久改变大骨架脸型的人来说，整骨达不到需求，更适合想要微调改善水肿的人尝试。
[Q]：陈小纭整骨后为什么引发热议？
[A]：主要是她整骨十次前后的脸型对比过于惊人，不开刀就获得了明显的小脸效果，打破了很多人对整骨的认知，因此引发了网友对整骨效果和变美方式的讨论。