型男款式相关内容

译文：2年宅男到型男之路

    Nathan变成肌肉男之后，才逐渐在人群中崭露头角。现在他已经是当地一健身中心的知名健身顾问。来看看这个少年是如何完成神奇的吧！ 最初的健身动机是什么     上学的时候我一直很瘦弱，永远站在一排的末端。我生... 详情 >

Alex肌肉型男的大学4年

 Alex肌肉型男的大学4年——大家好，我是Alex,谢谢你收看今天的健身Tips. 今天我解答很多朋友的问题“我健身几年了？以前是什么样子？” 还有“我健身以前喜欢什么运动？” 那么今天我来讲一下我的情况：我从上大学开始健... 详情 >

型男炸街标配 要的就是这个“大爆炸”！

    [腕表之家 腕表品鉴]要说为各位推荐一款“型男炸街”的表款，我首先想到的便是瑞士先锋制表品牌宇舶表（Hublot）。宇舶表旗下有一个非常“炸街”的系列表款——Big Bang系列腕表，其设计前卫新潮，无论是在选材上还是... 详情 >

从小身板到肌肉男，健壮型男转型之路

我们都会觉得自己的身材不好~都会认为自己或是瘦，或是胖，或是赘肉满满，或是瘦骨嶙峋。 但是小编想问你，你有去改变么？你有为自己的身材而努力付出过么？是不是总是三天打鱼两天晒网~没有错吧~ 不过本期型男，告... 详情 >

同样体重（165磅）一个是型男一个是...

    Justin原本以为他被生活抛弃了，在他最低迷的27岁，他遭遇失业、女友的离开双重打击，一度精神和身体健康恶化。也就是在他的27岁那年，他意识到他要为自己活一回，而不是别的任何人，他决定改变。     最终Justi... 详情 >

退役武警健身增肌逆袭成肌肉型男

     我叫夏坤鑫，24周岁，177cm，73kg，福建人，上海武警退役军人，健身教练，健身健美爱好者，参加过一次健体比赛，学习经验打好基础。     在部队的时候就喜欢撸铁，别人都是逃避训练，我是越练越有劲，很喜欢练... 详情 >

译文：40岁胖人减肥27KG变成肌肉型男

    本文主人公叫加里（Gary），三年前加里的状态很糟糕，生活严重失控，身体从内向外的肥胖起来，最重的时候达到113公斤。现在我们来看看他是如何改变的，以下为译文。 为什么决定改变    2009年是非常糟糕的一年，... 详情 >

3个月床上运动,成就型男6块完美性感腹肌

　　当你看到床上运动的时候，是不是想歪了呢？？床上运动？NO! NO! NO! 今天这里讲的是：仰卧起坐       型男在健身的过程中除了在意胸肌的锻炼之外，其次最在意的就是腹肌了。厚实有型的胸肌，配上6块线条明朗的腹... 详情 >

意式型男如何穿搭 意大利风格搭配指南

意大利式的穿搭一直都给人很绅士的感觉，穿在身上是十分好看的，这也是很多轻熟型男都争相模仿的一种风格，下面一起来看看意式穿搭风格有哪些特点吧。v领休闲衬衫说到意大利式的型男穿搭，绅士风肯定是不能少的一个... 详情 >

如何练出肌肉型男身材？掌握5原则，增长更多肌肉

# 肌肉型男养成的训练计划想要拥有令人羡慕的肌肉线条，制定一份契合自身的健身计划至关重要。这需要依据个人体能状况与时间安排来精心规划。对于体能较弱且时间充裕的人来说，可以从基础训练开始。每周进行3次全身... 详情 >