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人参―健身补剂

    人参作为健身补剂。中药在恢复阶段的作用一直很少见到有论及，我谈一下自己的个人体验。    在头一天的大重量之后，第二天想想健身就头疼，更别说说要保持高昂的训练热情了，这种经历每个健身者都会有。其实说白... 详情 >