关于坚持健身我的经验谈，健身怎么坚持。10年开始坚持健身，快2年了，对坚持健身我有点发言权。这2年我基本按计划进行，状态不好也会调整赶上进度，从不整周缺练，出差也会做几组俯卧撑和深蹲。...