上篇：5年增肌体会(连载3)_瘦人怎么增肥。四：怎么练瘦人健身法——可能说到了大家最想看的地方了，在具体说之前，我先说几点建议：（针对瘦子）1：少做有氧。跑步机、单车可以热身，但是别玩的满...