为什么要深蹲-------
深蹲可以有效地发达大腿肌肉，如果没有大腿肌肉作为依托，上肢再发达也是徒劳的，
通过深蹲调整自身绝对力量值、刺激自身激素分泌水平、通过力量的提高充分发掘自身肌肉生长潜力。
因此我认为：在锻炼肌肉时候，怎么强调深蹲的价值都不过分。
