很多想做隆鼻的朋友都只关心手术本身做得好不好，其实术后护理才是决定效果、预防留疤感染的关键一步。我见过不少人手术做得很成功，就是因为术后没上心，最后出现红肿发炎，甚至留了明显的疤痕，太可惜了。今天就把大家必须知道的术后护理要点整理出来，照着做就能最大程度避开这些问题。

刚做完手术的前一周是最关键的时期，这时候伤口还没开始愈合，任何一点不小心都可能引发感染。

刚出手术室，鼻子会被纱布或者鼻夹板固定住，很多人会觉得闷、痒，忍不住想用手去碰，甚至想自己拆开看看。这绝对是禁忌，手上的细菌多到数不清，碰伤口很容易把细菌带进去引发感染。如果觉得纱布渗血或者湿了，找护士来更换，自己别动手。

术后前三天冷敷，之后可以改成热敷，这个很多人都听说过，但具体怎么做还是有很多误区。冷敷的时候别把冰袋直接贴在鼻子上，要用干净的纱布或者毛巾包起来，每次敷15分钟左右就停下来，隔一两个小时再敷，避免冻伤皮肤。热敷温度也别太高，40度左右就刚好，太高的温度会让血管扩张，肿得更厉害。

术后饮食这块也有很多要注意的，很多人不在意，结果刺激到伤口出问题。辛辣的、海鲜这类发物，还有太烫太硬的东西，至少半个月内别碰。烟和酒更是要完全戒掉，烟草里的尼古丁会收缩血管，影响伤口愈合，还会增加留疤的概率，酒精会扩张血管，加重肿胀，还可能和你吃的消炎药起反应，非常危险。

平时要多吃点清淡好消化的，蛋白质和维生素补充够，鸡蛋、瘦肉、新鲜果蔬都可以多吃，这些能帮伤口快点长好。

很多人做完隆鼻之后，回家躺着总喜欢趴着睡，或者侧着压到鼻子，这也不行。睡觉尽量保持平躺，把枕头垫高一点，这样能促进血液回流，减轻肿胀，也能避免不小心压到鼻子，让假体移位或者拉扯到伤口。

一周左右拆线之后，很多人觉得没事了，该干嘛干嘛，其实这才是护理的第二个关键期。

拆线之后伤口其实还没长牢固，这时候洗脸别用力搓鼻子，护肤品和化妆品也先别往鼻子周围涂，尤其是彩妆，里面的化学物质很容易从还没闭合的伤口渗进去，引发感染或者色素沉着。最少再等一周之后，再慢慢恢复正常化妆，而且卸妆的时候也别用力揉搓鼻子。

关于疤痕护理，很多人拆线之后就不管了，结果疤痕慢慢增生变红变凸，才后悔。其实拆线之后三天，伤口完全长好之后，就可以开始用抗疤产品了。常用的就是硅酮类的祛疤膏，每天薄薄涂一层就行，不用涂太厚，坚持用三到六个月，能很大程度软化疤痕，减少增生留疤的可能。如果是做的肋软骨隆鼻，取肋软骨的伤口也要一样护理，别只盯着鼻子忘了胸口的伤口。

还有很多人忍不住会抠鼻子上结痂，或者长出来的小疤痕增生，这绝对不行，结痂要让它自己掉，硬抠会把刚长好的伤口撕破，不仅容易留疤，还可能引发感染。如果觉得痒，可以轻轻拍一拍周围，别用手抓。

术后一个月之内，尽量别戴框架眼镜，框架眼镜的重量会压在鼻梁上，不仅可能移位，还会影响局部的血液循环，加重肿胀。如果要戴，可以换成隐形眼镜，或者等一个月之后，鼻子基本稳定了再戴。

平时出门也要注意，刚做完手术的鼻子对紫外线很敏感，紫外线会让疤痕色素沉着，留下黑黑的印子很难消。出门一定要做好防晒，戴帽子打伞，至少术后三个月都要注意鼻子的防晒，别让太阳直晒。

除了这些日常护理，还有一些情况需要大家及时注意，一旦出现不对的症状，赶紧找医生处理，别自己扛着。

比如术后如果鼻子持续红肿疼，而且越来越严重，甚至有流脓的情况，那大概率是出现了感染，别自己吃消炎药扛着，赶紧回医院找你的主治医生处理，越早处理越容易控制，不会影响最终的隆鼻效果。

还有如果发现鼻子歪了，或者假体有移位的感觉，也别自己乱揉乱按，赶紧联系医生，早期调整很简单，拖久了反而麻烦。

很多人会问，术后能不能运动？其实术后半个月之内，尽量别做剧烈运动，跑步、健身、游泳这些都先停一推，尤其是游泳，泳池里的细菌多，伤口没长好的时候进去很容易感染。一个月之后可以慢慢恢复轻量的运动，三个月之后再恢复正常的高强度运动就可以。也别做那种会碰到鼻子的运动，比如篮球、足球这类对抗性的，最少半年之内都要注意保护鼻子，别被撞到。

还有一点很多人容易忽略，就是术后不要擤鼻涕，刚做完手术前两周，鼻腔里面可能会有分泌物，或者觉得堵，想用力擤出来，用力擤鼻涕会拉扯伤口，还可能导致出血、假体移位。如果觉得不舒服，可以用棉签轻轻沾一点生理盐水，把表面的分泌物擦干净就行，别用力捅进去。

其实隆鼻术后护理说复杂也不复杂，核心就是管住手、管住嘴、好好休息，该注意的地方别大意。很多人总觉得找个好医生做完手术就万事大吉，其实护理才是给效果兜底的环节。你好好照顾你的鼻子，它才能给你想要的自然好看的效果，也能最大程度避开感染留疤这些糟心的问题。如果准备做隆鼻，或者刚做完隆鼻，把这些要点记下来，照着做就不会出大错。

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[Q]：隆鼻整形手术后刚做完能自己拆纱布吗？
[A]：绝对不可以自己拆纱布，手上细菌很多，触碰伤口容易引发感染，如果纱布渗血变湿，要找医护人员更换。
[Q]：隆鼻术后冷敷热敷要怎么操作？
[A]：术后前三天冷敷，冰袋要包干净纱布或毛巾，每次15分钟左右，间隔1-2小时再敷；三天后改热敷，温度保持40度左右即可，避免温度过高加重肿胀。
[Q]：隆鼻术后饮食有什么需要忌口的？
[A]：至少半个月内不能吃辛辣、海鲜类发物，太烫太硬的食物也要避开，必须戒烟戒酒，可以多吃清淡、富含蛋白质和维生素的好消化食物。
[Q]：隆鼻拆线后就可以马上化妆吗？
[A]：拆线后伤口还没完全长牢固，建议最少再等一周再恢复化妆，早期也不要用力揉搓鼻子，避免刺激伤口。
[Q]：隆鼻后什么时候开始用祛疤产品？需要用多久？
[A]：拆线后三天，伤口完全愈合后就可以开始用抗疤产品，一般推荐硅酮类祛疤膏，坚持使用3-6个月，能有效减少疤痕增生。
[Q]：隆鼻术后能戴框架眼镜吗？
[A]：术后一个月内尽量不要戴框架眼镜，框架的重量会压迫鼻梁，影响肿胀消退还可能导致移位，可以先换隐形眼镜佩戴。
[Q]：隆鼻术后出现什么情况要马上找医生？
[A]：如果鼻子持续红肿疼痛加重、甚至流脓，或是感觉鼻子歪斜、假体移位，要及时联系主治医生处理，不要自行处理耽误时间。
[Q]：隆鼻术后多久能恢复运动？
[A]：术后半个月内不要做剧烈运动，一个月后可以慢慢恢复轻量运动，三个月后再恢复高强度运动，对抗性运动半年内都要注意避免撞到鼻子。