我身边好几个姐妹都做过自体脂肪隆胸，算下来我自己做完也满5年了。这段时间刷到好多人问这个项目到底靠不靠谱，会不会有后遗症，今天就把我的真实体验和记在小本本上的忠告掏出来给大家看看，都是踩过坑才总结出来的实在话。

先说说我当初为什么会选这个项目吧。我天生胸部基础就不好，大概就是A杯还空一半的程度，生完孩子之后还下垂缩水，穿衣服特别没型。试过丰胸霜、按摩，折腾一两年一点用没有，手术丰胸的话又怕假体太假摸出来不对，正好当时自体脂肪隆胸说用自己的脂肪，还能顺便吸掉肚子大腿的赘肉，我当时心动得不行，立刻就去做了功课。

那时候我找的是当地一个名气挺大的医生，面诊的时候说我的脂肪量够，存活率大概能有60%左右，做完之后能升到B+，我当时听完直接就约了手术。现在回头想，第一步其实我踩了个小坑，当时只顾着看医生名气，没仔细问他做自体脂肪隆胸的案例数量，幸好结果不算太差。

刚做完那会，胸部确实肿得厉害，比预期大好多，腿抽脂的地方也疼得没法下地，躺了快一周才慢慢消肿。第一个月的时候我天天摸，感觉一天比一天小一点，当时吓得天天找医生，医生说这是正常的，脂肪会吸收一部分，让我等三个月稳定再说。熬到三个月的时候，确实稳定下来了，从刚做完的C缩到了B，和医生当初说的差不多，我当时还挺满意的。

现在一转眼5年过去了，我的胸部是什么状态呢？其实和三年前比，没有太大的变化，没有说完全吸收回到原来的样子，也没有说哪里不舒服。形状挺自然的，摸起来也和自己本身的组织没区别，穿贴身衣服也不会看出假的轮廓，这一点确实比假体好很多。

不过这不代表这个项目就完美无缺，这5年我也遇到了一些小问题，今天全说出来。第一个就是，如果你本身特别瘦，脂肪量很少，真的别勉强做。我当时162，98斤，其实脂肪不算多，医生说够填，结果填的时候抽了大腿加肚子才凑够量，现在大腿抽脂的地方，摸起来还有一点点凹凸不平，虽然穿裤子看不出来，但自己摸得到总归不舒服。

第二个，存活率真的是因人而异，不要信网上说的什么百分百存活，那都是骗人的。我一起做手术的一个姐妹，她的存活率就特别低，半年之后就差不多回到原来大小了，等于白挨了两刀（抽脂和填胸都是创伤啊）。所以提前要有心理预期，一次达不到满意的效果，可能需要做二次填充，不要觉得一次就能一劳永逸。

第三个，很多人关心会不会影响哺乳，我是生完孩子做的，身边也有生完之后做、后来又生二胎的姐妹，目前都没影响。不过前提是医生操作对，没有伤到乳腺组织，所以选医生真的太重要了，不要随便去小美容院工作室做，那种地方的操作者连资质都没有，瞎打很容易出问题。

我这五年也有过担心，就是会不会得结节或者脂肪瘤？我每年都去做乳腺检查，目前检查下来都是没问题的，不过确实身边有人做完长了小结节。这里要说一下，不是说自体脂肪就一定会长，主要是填的时候如果脂肪没有分散开，聚成一块，就容易出问题。所以医生的技术真的是核心，分层注射、均匀平铺，这都是考验技术的，不是随便哪个医生都能做好。

还有一个大家容易忽略的点，就是做完之后的护理。我当时刚消肿就觉得没事了，天天穿紧身衣勒胸部，还跑去健身做剧烈运动，后来医生说这样会影响脂肪存活，我才赶紧改。其实术后三个月都不要挤压胸部，也不要马上减肥，如果你减肥的话，胸部的脂肪也会跟着瘦，毕竟是自己的脂肪，你全身瘦它也会跟着瘦，这点真的要记住。我前两年减肥瘦了十斤，胸部也小了半个杯，说不心疼是假的。

说到这里还有一个忠告，就是不要贪大。很多人做之前都想要大胸，明明基础不好，还非要填成C杯，一次性填太多脂肪，中间的脂肪得不到血供，就容易坏死钙化，反而出问题。适合自己身材的大小才是最好的，我当时就是不听医生劝，想填大一点，结果还好吸收了一部分，不然真的可能出问题。

还有价格方面，很多人问是不是比假体便宜？其实真不一定，如果你要做两次填充，总价下来可能比普通假体还要贵，不要听低价吸引就去做，那种低价往往是让你过去之后再加价，或者医生技术很差，做完出问题后续修复花的钱更多。

这五年下来，我整体还是不后悔做这个项目，毕竟穿衣服确实好看多了，也自信了很多，但是也确实有上面说的这些小遗憾。给想要做的姐妹再总结几个一定要记牢的点：首先一定要找正规医院，找专门做脂肪项目做得多的医生，多去看他的真人案例，不要只看网图，很多网图都是P的；其次，如果你特别瘦，基础太差，不如直接考虑假体，不要硬凑脂肪，最后两边都不讨好；第三，不要贪大，适合自己就好，一次性不要填太多；第四，术后一定要遵医嘱护理，不要剧烈运动不要随便减肥，定期做乳腺检查；第五，一定要做好二次填充的心理准备，一次成功的人有，但不是每个人都那么幸运。

其实不管做什么整形项目，都是有利有弊的，不可能百分之百完美，你要先接受它的缺点，再看能不能接受，再决定要不要做。不要脑子一热就冲动，多做功课多问几个过来人，总没错的。

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[Q]：自体脂肪隆胸5年后会完全吸收变回原来大小吗？
[A]：一般3个月后脂肪存活就稳定了，5年只要体重没有大幅下降，基本不会大幅回缩，大部分人能保持稳定的效果。
[Q]：自体脂肪隆胸会影响哺乳吗？
[A]：只要医生操作规范，没有损伤乳腺组织，就不会影响哺乳，有不少做完后正常生育哺乳的案例。
[Q]：瘦人能不能做自体脂肪隆胸？
[A]：如果本身脂肪量特别少，不建议勉强做，不仅抽取的脂肪量不足难以达到理想效果，还容易出现抽脂部位凹凸不平的问题，瘦人更建议考虑假体隆胸。
[Q]：自体脂肪隆胸一定会长结节吗？
[A]：不一定，结节大多是因为注射时脂肪堆积、没有分散均匀导致的，找技术好的医生分层均匀注射，能很大程度降低长结节的概率，术后定期做乳腺检查即可。
[Q]：自体脂肪隆胸需要做几次？
[A]：脂肪会存在一定的吸收概率，大多数人需要做1-2次填充才能达到理想效果，一次就能达到满意存活的情况比较少，要提前做好心理准备。
[Q]：自体脂肪隆胸摸起来假吗？
[A]：存活后的脂肪就是自身的组织，摸起来和原生胸部触感区别不大，比假体隆胸更自然，不会摸到明显的假体轮廓。
[Q]：自体脂肪隆胸比假体隆胸更便宜吗？
[A]：不一定，如果需要二次填充，总费用可能比普通假体隆胸还要高，不要轻信低价噱头，避免入坑。
[Q]：自体脂肪隆胸术后减肥会让胸部变小吗？
[A]：会的，填充的脂肪是自身的脂肪，全身减肥的时候胸部脂肪也会跟着流失，建议术后三个月内不要刻意减肥。