关东煮其实是我吃水煮菜的救星，我自律区每次大餐之后都会连续吃一两天，清清爽爽，一点油都不放。里面就加入一些自己喜欢吃的蔬菜和蛋白质，然后就放一包关东煮汤底，它是零脂肪、零蔗糖、零防...