很多人对辟谷不理解，不知道咋做咋吃。辟谷减肥能进食，只是和平时不同。今天介绍免费辟谷减肥食谱。食谱安排一：辟谷前三天只喝水，每天800毫升以上助肠道排毒。三天后定时吃水果、蔬菜、粥类...