这是一个适合中国胃的减脂餐，让你吃爽的同时还没有多少热量。首先把洋葱切成块，锅中喷4克油，倒入三个蛋液，小火慢煎到底部定型，接着炒成块状备用。不起锅补点油，下入洋葱、青红辣椒翻炒断...