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上图说说我的在家健身计划,1年时间三高指标恢复正常.

    上图说说我的在家健身计划，1年时间三高指标恢复正常。没有去过健身房，在家健身1年，1年前体重84公斤，现在体重71KG，高血脂，高尿酸，高胆固醇，现在指标全部恢复正常。我的目标是减脂增肌，练成像甄子丹那样... 详情 >

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女性抗衰老需要10个指标来预测衰老

1.一年到头手脚冰凉手和脚经常容易感到冷，即使保暖做得很好，也无济于事。这是因为人体开始进入衰老阶段后，新陈代谢速度会变得非常慢，皮下血液外周循环不能正常输送。因此，由于循环系统的老化，四肢末端的手和脚... 详情 >