网友616029：

网友672877：

导致女性阴道松弛的原因有很多，和年龄有一定的关系，年纪越大，松弛的可能性就越大，这也严重的影响了性生活的质量，当出现阴道松弛的时候，可以进行一些阴道松弛的自我疗法，比如说收肛提气方法、走路锻炼法等等，都能取得一定的改善，也可以到医院进行正规的诊断和治疗。

网友447189：

女性阴道松弛是一个必经的过程，随着年龄的增长，阴道弹性纤维会下降，怀孕、流产、生产、性生活等都会对阴道造成不同程度的松弛，一旦发生阴道松弛，就需要积极面对和解决，根据自身阴道松弛的程度和情况不同，选择的解决方式也是不同的，一般轻微的阴道松弛可以采取仪器治疗的方式，中重度的阴道松弛可以采取手术的方式，建议选择专业正规的医院和医生哦~

网友333050：

阴道松弛危害1、男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。2、阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。3、阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。4、阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴道松弛后轻易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。5、女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿！ 对于严重的阴道松弛患者，光靠锻炼收效甚微，必须通过手术方式改善阴道环境。阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。

网友457596：

阴道松弛危害1、男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。2、阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。3、阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。4、阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴道松弛后轻易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。5、女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿！ 对于严重的阴道松弛患者，光靠锻炼收效甚微，必须通过手术方式改善阴道环境。阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。

网友904539：

针对女性阴道松弛有两种办法，第一就是做盆底肌的恢复锻炼。可以经常做提肛运动，或者憋尿的动作来尽量锻炼阴道括约肌以及阴道周围的肌肉张力，但是这个方法一定要每天坚持做，长期坚持才能有效果。如果这种方法效果不好，可以采取阴道紧缩术，阴道紧缩术现在已经是一项非常成熟的手术，临床成功率也非常高，可以很大程度上让女性达到阴道缩紧的效果，性生活会大大提高。但是毕竟是一项手术还是要选择正规的医院以免造成手术感染。

网友819271：

核心提示: 一些女性在生完宝宝之后身体会发生比较大的变化，尤其是顺产的女性，阴道松弛发生的几率会更高一些，这可能会影响到今后正常的夫妻关系，对产后阴道松弛大家也不要过于担心，可以通过多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，进行适当的锻炼，或行缩阴手术进行改善。 一、调节饮食 当女性发现产后阴道松弛这种情况存在的时候，应该多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，常见的燕窝、海参、鱼翅等这些食物都很好，如果感觉比较贵的话，可以选择牛蹄筋、猪皮、银耳等。 二、通过运动来治疗 ①运动疗法对于产后阴道松弛改善的效果还是比较明显的，而且运动的类型也比较多，比如在产后每次小便的时候，可以尝试中断尿流的方法，用力屏住呼吸，停下小便，然后再继续，一次排尿可反复中断几次。 ②提肛运动也是一个非常不错的运动方式，在站立的时候双腿夹紧，吸气的时候用力向上提高门，保持几秒钟之后呼气，然后再慢慢地放开，每天做三组，每次30个左右，坚持一段时间，会看到较为明显的效果。 ③现在也有一些女性会借助哑铃，不过需要在专业人员的指导之下进行，通过阴道哑铃的使用能够增强阴道壁肌力的弹性，能够让阴道变得更为紧致，不过需要长期坚持。 三、缩阴手术 缩阴手术属于一种生殖器整形当中比较小、操作简单的手术，不过往往很多女性并不是很容易接受，一般在月经过后7~10天可进行，通常第2个月就能恢复正常的生活。 发现产后阴道松弛之后，女性也不要过于紧张焦虑，可以通过调节饮食，进行适当的运动或做手术等几种不同的方式进行改善，对于松弛并不是很严重的，其实日常调理很快就能得到纠正，如果松弛的比较严重，则可以选择手术的方式进行改善，但务必要注意安全。

网友450805：

阴道松弛危害1、男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。2、阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。3、阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。4、阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴道松弛后轻易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。5、女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿！对于严重的阴道松弛患者，光靠锻炼收效甚微，必须通过手术方式改善阴道环境。阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。

网友894358：

你好！ 阴道松弛一般是女性随着年龄增长出现的生理症状，产后妇女更容易出现，是因为分娩时产道的损伤导致阴道肌肉收缩力下降，可以用收肛提气法锻炼，经过一段时间的锻炼，盆腔肌肉的张力会改善，阴道周围肌肉会变得紧凑有力，如果保守治疗效果不明显可以做阴道紧缩术治疗。术后控制感染，可以明显提高阴道的紧缩性，改善性生活。

网友905145：

你好！ 阴道松弛一般是女性随着年龄增长出现的生理症状，产后妇女更容易出现，是因为分娩时产道的损伤导致阴道肌肉收缩力下降，可以用收肛提气法锻炼，经过一段时间的锻炼，盆腔肌肉的张力会改善，阴道周围肌肉会变得紧凑有力，如果保守治疗效果不明显可以做阴道紧缩术治疗。术后控制感染，可以明显提高阴道的紧缩性，改善性生活。

网友257540：

阴道松弛一般是女性随着年龄增长出现的生理症状，产后妇女更容易出现，是因为分娩时产道的损伤导致阴道肌肉收缩力下降，可以用收肛提气法锻炼，经过一段时间的锻炼，盆腔肌肉的张力会改善，阴道周围肌肉会变得紧凑有力，如果保守治疗效果不明显可以做阴道紧缩术治疗。术后控制感染，可以明显提高阴道的紧缩性，改善性生活。

网友791715：

亲爱的，如果说阴道分娩之后感觉阴道松弛，可以尝试做一下凯格尔运动，具体方法可以在网上搜索一下，如果自己锻炼效果欠佳，就需要到医院进行盆底功能康复。如果盆底功能康复欠佳，在年老时有可能会出现子宫脱垂，压力性尿失禁等情况。

网友832329：

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