吸脂后害怕反弹,我该注意点什么呢?
网友337565:
我的回答网友551456:
做完吸脂手术,一定要遵从医生的嘱托,按时全疗程的穿塑身衣,饮食上也需要注意,避免一些辛辣刺激性的食物,预防伤口的瘢痕增生这类的情况
网友478056:
并不是吸脂后就完全放松了,吸脂后还是要注意好饮食,暴饮暴食这是一定不可以,还有平时注意点运动和作息,调整好
网友821347:
哈喽宝宝,很高兴为你解答分析:正常来说,只要是没有吸脂失败,术后没有暴饮暴食,适当的健身运动,吸脂效果是非常的好的,还是生活习惯很重要。我是Terry ,其他疑问,欢迎沟通~
网友420901:
成年人脂肪细胞的数量已经恒定,人们之所以会胖会瘦,是因为细胞体积增大和缩小。通常的非手术减肥方法,不能减少脂肪细胞的数量,只有吸脂术才能使脂肪细胞的数量绝对减少,脂肪细胞的数量减少之后,就不可能再增加,因而抽脂后的效果是永久性的,并不会反弹。
网友690859:
1⃣饮食规律,少量多餐。.减脂期饮食就记住几点:1.饮食低油低盐,尽量戒零食,想吃一点点放早上2.晚餐少主食多纤维类。✅吃好饭菜才能保证不乱吃其他高热量的,每天记录自己的饮食摄入热量。✅鱼肉、鸡肉、牛肉、瘦肉热量都不高,完全可以吃,水果每天一点点就好,蔬菜主食要吃够,可以适当摄入粗粮,饱腹感强。2⃣同时配合合理足够的运动能够塑造更好的身体线条。
网友235644:
只要术后不暴饮暴食,减少的脂肪细胞是不会再生的,也就意味着通过吸脂手术瘦下来的人很难再胖回去。成年以后人体脂肪细胞数是一定的。
网友908055:
吸脂以后,塑身衣尽量穿久一点。然后想要不反弹,一定不可以暴饮暴食。平时饮食也要多注意,也就是管住嘴,迈开腿然后适量运动,保持住好身材。
网友213058:
注意饮食和运动,另外脂肪细胞的数量是一定的,肥胖是因为细胞体积变大。
网友354775:
术后的维护,比如戴头套戴就一点,其次注意体重管理。多运动,少吃零食哦!健康生活习惯很重要。很高兴为你解答,我是dianmoon月亮