网友558314：

网友781377：

您好，我是日本归国医师王宇，很高兴为您解答。瘦脸的方法分好多种，你要瘦脸选对方法最重要，盲目的把别人身上的方法用在自己身上不一定有效，还可能给你带来负面的效果，所以，最重要的是要对自己属于哪一种类型的大脸有正确的认知，才好对症下药！1、水肿脸自测：水肿应该是最常见的脸大情况了，就连高颜值明星们也躲不过哈哈~ 如果早上起来的时候，你的脸看起来比平时大，感觉肿胀一样，眼睛也略显浮肿，那么一般就是水肿脸。改善方法：对水肿宝宝来说，最安全也快速生效的方法就是按摩了，非常简单轻松！2、肌肉（咬肌）脸自测：双手放脸颊脸部，用力咬紧牙关，感受耳垂下方的肌肉变化，如果出现又大又硬还能按动的小硬块，那么基本可以判断为是肌肉脸大脸。改善方法：原因是不注意牙齿的咬合习惯，经常性吃一些有嚼劲的东西，逐渐形成突出的咬肌。平时减少咀嚼，有意识的让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。咬肌大的宝宝们想要瘦脸，最直接、见效快的方法就是瘦脸针了。3、下颌宽和颧骨高这种类型的大脸宝宝们真的是天选之子，如果想彻底改变的只有通过整形，主要是磨骨或者截骨了。可是这是风险非常大的手术，要做的话，一定要去选择正规的医疗机构进行手术才可以。4、脂肪脸自测：如果你的脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关，肌肉也没什么变化，加上双下巴明显、中下面部脂肪堆积、下颌缘线条感全无，那么基本可以判断为脂肪型。改善方法：都说耐心运动，让整体体脂率下降，脂肪型大脸自然就会瘦下去了！其实这句话没有错，但是，想要快速瘦脸还是要依靠医美手段的。通过面部吸脂让面部轮廓显现出来，达到改善脸型以及瘦脸的效果。

网友556002：

您好，很高兴能够为您解答。快速整容的方法包括面部吸脂，祛除脸颊脂肪垫和注射整容针。这些方法可以快速进行整容，其中常用的是注射整容针和吸脂术。爱美人士可以根据自己的情况选择适合自己的方法。在日常生活中，可以多喝水，多吃蔬菜，新鲜果蔬，少熬夜，避免辛辣食物，平时多注重休息，不要过度劳累。

网友983349：

你好，我是华西颌面副主任-叶斌首先要了解自己是什么类型的脸大：第一种：脂肪型 → 面部吸脂 面部吸脂就比较适合脸部脂肪堆积比较多的胖脸了，通过皮肤小切口或穿刺孔，利用负压吸引等手段，消除堆积的皮下脂肪来达到瘦脸的功效，创口较小，但由于面部神经比较丰富，对医生的技术要求就比较高了。 第二种：肌肉型→ 瘦脸针 这也是现在很多人选择的方式！针管注射无创，无恢复期，效果立竿见影。 肉毒素瘦脸就是通过给咬肌注射肉毒素，阻断神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性麻痹萎缩，从而缩小咬肌瘦脸。 第三种：骨骼型→ 下颌角整形 也就是所谓的磨骨削骨。通过口腔内两侧的黏膜切口，切除或磨消突出的下颌骨角和下颌缘及部分咬肌来调整脸型，恢复期相对来说就比较长一点了。 比较适合侧脸突兀和下脸颊过宽的大方脸或者梯形脸类型。 面部整形的：颧骨降低术、下颌角肥大矫正术、上下颌骨其它成形术等颌面手术均被列为四级手术，也就是最高等级。四级手术尽量选择在：1、公立医院 2、三级整形外科医院 3、设有医疗美容科或整形外科的三级综合医院。

网友142403：

肉毒素瘦脸主要作用于咬肌肥大部位，适合肌肉型肥胖， 吸脂适合于脂肪型肥胖。如何判断自己是肌肉型还是脂肪型呢？可以面对镜子而站，用力咬牙，在下颌缘部位用手摸到有明显较突出的硬块组织，说明是肌肉型，可以注射瘦脸针。如果脸部肉肉的，捏起来软软的一坨，那就属于脂肪型，可以吸脂瘦脸。

网友706896：

瘦脸，可能是通过注射瘦脸针，这种方法是，又方便又快捷的，而且基本上没有什么后遗症，只需要定期注射就可以了，很多人都会通过注射瘦脸针来达到瘦脸的效果，现在很流行的一种方式。

网友836438：

快速有效瘦脸的方法1、注射瘦脸针：注射瘦脸针是通过注射的方法来达到很好的瘦脸效果的。此方法主要是瘦脸针，是通过在我们的面部咬肌部位注射肉毒杆菌 ，然后通过这种物质的阻断神经的作用， 达到很好的缩小咬肌的效果，使得瘦脸效果明显。 快速有效瘦脸的方法2、下颌角整形：面部的肥胖有的是因为骨骼性肥大引起的，此时想要有效的改善，只有将过大的骨骼磨去或截处才可以达到最为理想的效果。这种方法过程比较复杂，也对于医生的技术比较严格，因此需要你选择正规的医院进行治疗。 快速有效瘦脸的方法3、面部吸脂：面部吸脂是在局部麻醉下进行，通常是在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉一层脂肪，从而达到最佳瘦脸目的。 快速有效瘦脸的方法4、颊脂肪垫手术：该种瘦脸方法过程中一般会选择在口腔内腮腺导管开口处下约1厘米左右，一般脸颊一侧的话大概切除 4～6克脂肪即可。 快速有效瘦脸的方法5、去咬肌手术：咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除量根据术前检查的情况而定。术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

网友380990：

您好，导致脸部宽大的原因各有不同，采取的瘦脸的方式也不一样。如果是咬肌肥大导致的脸胖，可以打瘦脸针来缩小咬肌，改善脸部轮廓。如果是脂肪堆积引起的脸胖，可以采取面部吸脂，减少脸部脂肪，从而达到瘦脸的目标。如果是骨骼偏大的原因，导致脸大，则需要截骨来瘦脸。建议到正规医院面诊，在医生的指导下选择合适自己的瘦脸方式。

网友454281：

你好，脸大造成的原因有很多，首先要清楚脸大造成的原因才能有效治疗脸大。咬肌肥大型。可以用手摸摸脸颊两侧，看看自己是不是咬肌肥大造成的脸大。紧闭双唇，尽量用力咬紧你的牙关。用手摸牙关靠近脸颊两侧。若脸颊两边又硬又大的情况则为咬肌肥大。瘦脸方法:瘦脸针。注射瘦脸针可以有效地治疗咬肌肥大。瘦脸针的主要成分肉毒杆菌毒素可以阻断神经与肌肉的神经冲动传导，使原本发达的咬肌缩小，从而达到瘦脸功效。脂肪肥厚型。脸上捏起来肉肉的，还有双下巴的，就是脂肪型胖脸了。瘦脸方法:面部吸脂。针对面部皮下脂肪较厚的人群，面部吸脂是最有效的方法。吸脂术是利用负压吸脂设备，将皮下脂肪吸出，以达到瘦脸的目的。