胫骨前肌 - 胫骨前肌位置介绍及胫骨前肌锻炼方法

胫骨前肌 tibialis anterior：起自胫骨外侧面，肌腱向下经伸肌上、下支持带的深面，止于内侧楔骨内侧面和第1跖骨底。作用为伸踝关节（背屈）、使足内翻。受腓深神经（L4-S2）支配。

胫骨前肌锻炼方法：很简单，站立向上勾脚尖就行。可在脚尖上负重

Q:这个文档的类型是什么？
A:这是一篇关于人体肌肉知识介绍的资讯类文档。
Q:胫骨前肌的位置在哪里？
A:胫骨前肌起自胫骨外侧面，肌腱向下经伸肌上、下支持带的深面，止于内侧楔骨内侧面和第 1 跖骨底。
Q:胫骨前肌的作用是什么？
A:作用为伸踝关节（背屈）、使足内翻。
Q:胫骨前肌受什么神经支配？
A:受腓深神经（L4-S2）支配。
Q:胫骨前肌的锻炼方法是什么？
A:很简单，站立向上勾脚尖就行。可在脚尖上负重。
Q:胫骨前肌主要止于哪里？
A:止于内侧楔骨内侧面和第 1 跖骨底。
Q:胫骨前肌从哪里起始？
A:起自胫骨外侧面。
Q:胫骨前肌能使足做出什么动作？
A:使足内翻。
Q:伸踝关节主要靠哪块肌肉？
A:胫骨前肌。
Q:腓深神经支配哪些部位的肌肉？
A:支配胫骨前肌等。
Q:在锻炼胫骨前肌时可以增加什么？
A:在脚尖上负重。