阴道松弛需要怎么恢复呢？
网友371916：
我的回答网友225124：
女性绝大部分在阴道分娩后会出现阴道松弛情况，临床上用以下方法可以恢复：1、顺产女性建议做提肛运动，锻炼盆底肌肉，使阴道局部肌肉张力有恢复，缓解松弛状态。但是提肛运动必须坚持做，建议一直做到绝经期为止，对女性身心健康起到保护性作用，比如可以预防阴道前后壁膨出、子宫脱垂的可能性。2、特别松弛的可以采用手术治疗。3、可以做盆底康复治疗，利用电刺激来改善局部症状。
网友638539：
1.随着年龄增长和生育，女性朋友很容易受到阴道松弛的困扰。2.阴道松弛不但会对夫妻性生活造成影响，而且阴道松弛也容易导致细菌入侵，诱发妇科疾病。3.对于阴道松弛女性朋友一定要重视4.阴道松弛可以先检查看下松弛的程度，可以通过物理治疗、菲蜜丽激光紧缩、阴道手术紧缩等方式进行改善。
网友191251：
你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实，同时也需要注意术后休息及食用有营养的食物。
网友646178：
您好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实，同时也需要注意术后休息及食用有营养的食物。阴道松弛可以先检查看下松弛的程度，可以通过物理治疗、菲蜜丽激光紧缩、阴道手术紧缩等方式进行改善。
网友597279：
你好，阴道松弛是由于生产时盆地组织受损所导致的，而且随着年龄的增加，几乎每个女性都可能会有。建议你用收肛提气法，每天早晚100次，或者做阴道紧缩术，可以提高生活质量。
网友778238：
你好，阴道松弛可以选择进行阴道紧缩术，该手术是常见的妇科整形手术，手术会根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。提高性生活质量，恢复了女性的自信心。