网友346689：

网友219757：

亲爱的，一般来说，女性阴道松弛于年龄、自然生育、流产、妇科炎症及个人体质有关，影响最重要的还是自然分娩，多次分娩的女性几乎百分百都会经历严重的阴道松弛情况，这是无法避免的。值得注意的是，自然分娩不是直接原因，剖腹产的女性同样也是会阴道松弛。阴道松弛怎么办？建议你平时多做运动，尤其多做缩肛运动增加盆底肌收缩力，对阴道松弛的情况都是有改善的。但如果阴道松弛情况严重，必要时候可以去正规医院做阴道紧缩术!

网友218339：

你好！首先，阴道松弛症多发生在中年妇女或多胎自然分娩以后。表现为阴道外口宽大，或部分患者阴道前壁突出在外表。那么，用什么办法可以恢复阴道紧致?1、收缩肛门运动每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，有时间就可以进行上述锻练。2、收缩臀部运动双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。3、床上运动将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。4、屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。5、进行阴道修复术阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，且持续时间较长，值得推荐。

网友897652：

后阴道松弛是女性很比较多见的现象，中年妇女或多胎自然分娩以后。表现为阴道外口宽大，或部分患者阴道前壁突出在外表。建议选择正规的医院进行阴道紧缩手术治疗阴道松弛。

网友471619：

你好！首先，阴道松弛症多发生在中年妇女或多胎自然分娩以后。表现为阴道外口宽大，或部分患者阴道前壁突出在外表。那么，用什么办法可以恢复阴道紧致?1、收缩肛门运动每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，有时间就可以进行上述锻练。2、收缩臀部运动双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。3、床上运动将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。4、屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。5、进行阴道修复术阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，且持续时间较长，值得推荐。

网友773471：

您好，建议你现在进行缩肛锻炼平时加强营养和体质锻炼必要时做一个阴道紧缩手术治疗。为什么会阴道松弛？ 1、生育的问题 很多女性阴道之所以会变得很松，其实还是生孩子造成的。无论是剖腹还是自然分娩，对于女性来说其实都是阴道保健的大敌。 2、年龄问题 随着女性的年龄逐渐变大，导致了雌激素变少，这就让阴道自然松弛的现象在女人50岁后会马上出现。 3、房事过多 如果男女双方在性事上过度频繁的话，那么会让阴道弹性逐渐失去，很容易造成阴道肌肉纤维的拉上，最后让阴道肌肉壁断裂，无法缩回。

网友182259：

您好，女性阴道松弛是无法避免的，顺产的妇女更容易发生阴道松弛，给阴道带来一些损伤，等到产后身体无法正常恢复紧致后，就会出现阴道松弛的问题。一般来说，女性阴道松弛于年龄、自然生育、流产、妇科炎症及个人体质有关，影响最重要的还是自然分娩，多次分娩的女性几乎百分百都会经历严重的阴道松弛情况，这是无法避免的。值得注意的是，自然分娩不是直接原因，剖腹产的女性同样也是会阴道松弛。 建议选择好的医院进行阴道紧缩手术治疗阴道松弛。

网友321996：

你好，很高兴为你服务，女性阴道松弛的原因主要是在生孩子过程中，在分娩过程中一般是第二产程过长，胎头过大、胎头压迫阴道时间过久，导致阴道皱襞弹性恢复慢、恢复差，而出现了阴道松弛的情况，是导致阴道松弛最主要原因。一旦出现了阴道松弛，如果以后没有经过阴道分娩的想法，一般可以到医院去做阴道紧缩术，紧缩术是治疗阴道松弛最有效的方法，也可以在网上看一些、用一些方法去锻炼肛提肌运动。

网友986967：

你好，女性阴道松弛是无法避免的，顺产的妇女更容易发生阴道松弛，给阴道带来一些损伤，等到产后身体无法正常恢复紧致后，就会出现阴道松弛的问题。阴道松弛是可以做缩阴手术恢复紧致和弹性的，术后短时间也不会反弹，持续的时间也是很久的，几年时间内一般情况下是不会反弹再次变松弛的。做提肛锻炼是可以使得阴道更不容易变得松弛，是对身体有好处的，即使术后恢复了紧致，做一些提肛锻炼还是有好处的。

网友777535：

亲亲~这个问题不担心哦~ 其实导致阴道松弛的原因就两个：1.怀孕的激素变化和生育后的极速扩张。2.年龄因素引起的阴道松弛。阴道松弛以后现在唯一且有效的方式就是手术治疗或者激光治疗，亲亲可以根据自己的情况来具体分析一下哦~

网友238905：

您好！阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，自然生产甚至人流都引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，使阴道松弛。 建议你平时多做运动，多做缩肛运动增加盆底肌收缩力，对阴道松弛的情况都是有改善的。但如果阴道松弛情况严重，必要时候可以去正规医院做阴道紧缩术!如果阴道松弛的特别严重，也可以通过手术治疗的方式，来改变阴道松弛的情况。

网友647316：

你好，女性阴道松弛是无法避免的，顺产的妇女更容易发生阴道松弛，给阴道带来一些损伤，等到产后身体无法正常恢复紧致后，就会出现阴道松弛的问题。建议选择好的医院进行阴道紧缩手术治疗阴道松弛。

网友155750：

你好，引起阴道松弛的原因比较多，常见的原因就是分娩过程中对于盆底肌肉损伤导致的阴道松弛，阴道松弛，只是一个外在的表现，也会随着年龄的增加，导致这些情况的发生。

网友859557：

引起阴道松弛的原因有很多，既包括先天性因素，也受后天因素的影响。导致阴道松弛的原因：1、顺产导致的阴道损伤。生产过程当中，阴道过度扩张，可能造成阴道的撕裂损伤，收缩能力下降，需要经过比较长时间的恢复。2、因腹压过大造成的结构性松弛。许多妈妈以为顺产才会阴道松弛，所以选择剖腹产。然而实际上，腹压过大也可能造成阴道结构性的松弛，长期咳嗽、鼻炎导致长期打喷嚏都会导致腹压过大。除了怀孕以外，过度减肥、长期便秘等，都是可能的原因之一3、阴道老化。随着年龄增长，卵巢机能下降，女性荷尔蒙不足，阴道细胞群老化加快，代谢减慢，使得阴道黏膜萎缩以及黏膜下层结缔组织的胶原蛋白流失，简单来说，阴道的弹性和湿润度都会因为老化而逐渐减少4、人工流产。手术前使用药物，加速阴道壁血管的扩张而减弱弹性，手术中未能排除的组织附着于后穹窿部位，降低阴道的敏感度。5、其他原因。如天生肌肉或筋膜较容易松弛女性。阴道松弛的话想要缩阴的话，可以做括约肌运动，不过见效会比较慢，一般是需要长期这么做，才会有缩阴的效果，如果是想要效果好一点见效快的话，可以选择做缩阴手术。

网友128533：

阴道松弛的原因：原因一：自然分娩阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降的女性。原因二：性爱频繁一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量;40岁以上中老年女性一般阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐 ，阴道松弛、干涩，缺少弹性。原因三：多次人流人流、药流后的女性，下阴发生“两次突变”：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。种种危害直接伤害的是女人的一生私密整形才是女生爱自己的表现，私密保养的不仅是阴道，更是容颜!让女性阴道紧致，减少妇科炎症的发生，刺激女性雌激素的分泌，容颜变得年轻。对产后女性而言，私密整形使尿道变窄、变紧，尿失禁症状就会得到改善。让阴道变得更紧致更敏感，让他找回被紧握的感受，让你恢复到初恋的感觉。

网友196419：

患者出现阴道松弛的病情，大多发生于多次正常阴道分娩的患者。由于患者进行顺产，在顺产的过程中，盆底肌肉的张力处于最大状态，韧带也比较松弛，在分娩以后，这些肌肉没有得到及时的康复，会出现弹力比较差，从而会出现阴道松弛的现象发生。有的患者甚至会出现子宫脱垂、阴道壁膨出等病情的发生。所以，建议产后的产妇需要及时进行盆底肌的康复，必要时可以选择进行电刺激疗法治疗，促进盆底肌的恢复，可以尽量减少病人出现阴道松弛的病情发生。

网友800319：

你好，阴道松弛的原因有很多，最主要的有两个：1.性生活太频繁 2.女性生产特别是女性生孩子，对于阴道的创伤是最大的。阴道松弛建议做阴道紧缩手术，阴道紧缩手术是在不损伤阴道黏膜层的情况下收紧内部松弛肌肉，增加阴道内壁褶皱，从而达到紧致的目的。

网友304888：

你好，产后阴道松弛是女性很比较多见的现象，因为每个人的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些产后女性因为休息不当、过于劳累，就会导致阴道恢复不好，进而就会影响夫妻之间的生活质量。建议可以先进行恢复性的锻炼，适当运动，多做收腹提肛运动也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底肌肉的弹性。但是如果通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，可以采取手术的方式来修复。

网友758989：

你好！阴道松弛症多发生在中年妇女或多胎自然分娩以后。表现为阴道外口宽大，或部分患者阴道前壁突出在外表。阴道松弛建议你多做运动，尤其多做缩肛运动增加盆底肌收缩力，这样就可以改善阴道松弛了，必要时候可以去正规医院做阴道紧缩术！