网友789725：

网友254594：

您好，我是日本归国医师王宇，很高兴为您解答。瘦脸的方法分好多种，你要瘦脸选对方法最重要，盲目的把别人身上的方法用在自己身上不一定有效，还可能给你带来负面的效果，所以，最重要的是要对自己属于哪一种类型的大脸有正确的认知，才好对症下药！1、水肿脸自测：水肿应该是最常见的脸大情况了，就连高颜值明星们也躲不过哈哈~ 如果早上起来的时候，你的脸看起来比平时大，感觉肿胀一样，眼睛也略显浮肿，那么一般就是水肿脸。改善方法：对水肿宝宝来说，最安全也快速生效的方法就是按摩了，非常简单轻松！2、肌肉（咬肌）脸自测：双手放脸颊脸部，用力咬紧牙关，感受耳垂下方的肌肉变化，如果出现又大又硬还能按动的小硬块，那么基本可以判断为是肌肉脸大脸。改善方法：原因是不注意牙齿的咬合习惯，经常性吃一些有嚼劲的东西，逐渐形成突出的咬肌。平时减少咀嚼，有意识的让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。咬肌大的宝宝们想要瘦脸，最直接、见效快的方法就是瘦脸针了。3、下颌宽和颧骨高这种类型的大脸宝宝们真的是天选之子，如果想彻底改变的只有通过整形，主要是磨骨或者截骨了。可是这是风险非常大的手术，要做的话，一定要去选择正规的医疗机构进行手术才可以。4、脂肪脸自测：如果你的脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关，肌肉也没什么变化，加上双下巴明显、中下面部脂肪堆积、下颌缘线条感全无，那么基本可以判断为脂肪型。改善方法：都说耐心运动，让整体体脂率下降，脂肪型大脸自然就会瘦下去了！其实这句话没有错，但是，想要快速瘦脸还是要依靠医美手段的。通过面部吸脂让面部轮廓显现出来，达到改善脸型以及瘦脸的效果。

网友549888：

你好，脸大是一个笼统的概念，脸部不同部位看起来大会有不同的解决方案，而且要根据整个脸型来定。由于没有上传照片，就不能具体定制方案。这里就简单说一下，如果是脸颊偏大，可以选择打瘦脸针或者面颊吸脂，瘦脸针是针对咬肌肥大的，面颊吸脂是针对脸部脂肪堆积的。

Q:文档中提到了几种脸大的类型？
A:文档中提到了四种脸大的类型，分别是水肿脸、肌肉（咬肌）脸、下颌宽和颧骨高、脂肪脸。
Q:水肿脸的自测方法是什么？
A:如果早上起来的时候，脸看起来比平时大，感觉肿胀一样，眼睛也略显浮肿，那么一般就是水肿脸。
Q:水肿脸的改善方法是什么？
A:对水肿宝宝来说，最安全也快速生效的方法就是按摩。
Q:肌肉（咬肌）脸的自测方法是什么？
A:双手放脸颊脸部，用力咬紧牙关，感受耳垂下方的肌肉变化，如果出现又大又硬还能按动的小硬块，那么基本可以判断为是肌肉脸大脸。
Q:肌肉（咬肌）脸的改善方法是什么？
A:平时减少咀嚼，有意识的让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。咬肌大的宝宝们想要瘦脸，最直接、见效快的方法就是瘦脸针了。
Q:下颌宽和颧骨高的改善方法有哪些风险？
A:这种类型的大脸如果想彻底改变只有通过整形，主要是磨骨或者截骨，这是风险非常大的手术。
Q:脂肪脸的自测方法是什么？
A:如果脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关，肌肉也没什么变化，加上双下巴明显、中下面部脂肪堆积、下颌缘线条感全无，那么基本可以判断为脂肪型。
Q:脂肪脸的改善方法是什么？
A:耐心运动让整体体脂率下降可以改善，但想要快速瘦脸还是要依靠医美手段的面部吸脂。
Q:脸颊偏大可以选择什么方法？
A:如果是脸颊偏大，可以选择打瘦脸针或者面颊吸脂，瘦脸针是针对咬肌肥大的，面颊吸脂是针对脸部脂肪堆积的。
Q:如何确保整形手术的安全性？
A:如果选择整形手术，一定要去正规的医疗机构进行手术才可以确保安全性。