网友407851：

网友930653：

您好，我是日本归国医师王宇，很高兴为您解答。瘦脸的方法分好多种，你要瘦脸选对方法最重要，盲目的把别人身上的方法用在自己身上不一定有效，还可能给你带来负面的效果，所以，最重要的是要对自己属于哪一种类型的大脸有正确的认知，才好对症下药！1、水肿脸自测：水肿应该是最常见的脸大情况了，就连高颜值明星们也躲不过哈哈~ 如果早上起来的时候，你的脸看起来比平时大，感觉肿胀一样，眼睛也略显浮肿，那么一般就是水肿脸。改善方法：对水肿宝宝来说，最安全也快速生效的方法就是按摩了，非常简单轻松！2、肌肉（咬肌）脸自测：双手放脸颊脸部，用力咬紧牙关，感受耳垂下方的肌肉变化，如果出现又大又硬还能按动的小硬块，那么基本可以判断为是肌肉脸大脸。改善方法：原因是不注意牙齿的咬合习惯，经常性吃一些有嚼劲的东西，逐渐形成突出的咬肌。平时减少咀嚼，有意识的让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。咬肌大的宝宝们想要瘦脸，最直接、见效快的方法就是瘦脸针了。3、下颌宽和颧骨高这种类型的大脸宝宝们真的是天选之子，如果想彻底改变的只有通过整形，主要是磨骨或者截骨了。可是这是风险非常大的手术，要做的话，一定要去选择正规的医疗机构进行手术才可以。4、脂肪脸自测：如果你的脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关，肌肉也没什么变化，加上双下巴明显、中下面部脂肪堆积、下颌缘线条感全无，那么基本可以判断为脂肪型。改善方法：都说耐心运动，让整体体脂率下降，脂肪型大脸自然就会瘦下去了！其实这句话没有错，但是，想要快速瘦脸还是要依靠医美手段的。通过面部吸脂让面部轮廓显现出来，达到改善脸型以及瘦脸的效果。

网友560137：

你好，我是华西颌面副主任-叶斌首先要了解自己是什么类型的脸大：第一种：脂肪型 → 面部吸脂 面部吸脂就比较适合脸部脂肪堆积比较多的胖脸了，通过皮肤小切口或穿刺孔，利用负压吸引等手段，消除堆积的皮下脂肪来达到瘦脸的功效，创口较小，但由于面部神经比较丰富，对医生的技术要求就比较高了。 第二种：肌肉型→ 瘦脸针 这也是现在很多人选择的方式！针管注射无创，无恢复期，效果立竿见影。 肉毒素瘦脸就是通过给咬肌注射肉毒素，阻断神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性麻痹萎缩，从而缩小咬肌瘦脸。 第三种：骨骼型→ 下颌角整形 也就是所谓的磨骨削骨。通过口腔内两侧的黏膜切口，切除或磨消突出的下颌骨角和下颌缘及部分咬肌来调整脸型，恢复期相对来说就比较长一点了。 比较适合侧脸突兀和下脸颊过宽的大方脸或者梯形脸类型。 面部整形的：颧骨降低术、下颌角肥大矫正术、上下颌骨其它成形术等颌面手术均被列为四级手术，也就是最高等级。四级手术尽量选择在：1、公立医院 2、三级整形外科医院 3、设有医疗美容科或整形外科的三级综合医院。

网友699784：

你好，我是华西口腔颌面教授李运峰你的面部是哪方面的肥大，下颌角、颧骨、咬肌、面颊？下颌角、颧骨肥大可以通过颌面手术改善咬肌可以通过瘦脸针改善面颊可以通过面吸或者溶脂方式改善 面部整形的：颧骨降低术、下颌角肥大矫正术、上下颌骨其它成形术等颌面手术均被列为四级手术，也就是最高等级。四级手术尽量选择在：1、公立医院 2、三级整形外科医院 3、设有医疗美容科或整形外科的三级综合医院。

网友973791：

瘦脸的方法取决于脸大的原因，主要有三种：脂肪堆积型、肌肉发达型、骨骼宽大型。1.脂肪堆积型脂肪堆积型脸大主要是由于自身肥胖，或者脸部脂肪堆积导致。面部脂肪过剩会给人一种臃肿肥胖的印象，它并不会因为减肥、运动、吃药、按摩或涂抹减肥霜而减少。针对脂肪堆积型的脸，有三种方法，面部吸脂、溶脂针，以及光纤溶脂术。具体适合哪一种要看实际面诊情况分析。2.肌肉发达型肌肉型脸大说白了就是咬肌发达，所以肌肉型也可以说是咬肌型。主要原因是不注意饮食和牙齿的咬合习惯，通常爱吃很有嚼劲的东西，容易形成突出的咬肌。嘴唇轻闭，用手摸耳朵下方下颌角附近，当咬紧牙齿时可以明显摸到变硬鼓起的一块就是咬肌，可以用这个方法观察自己的咬肌是不是很大很明显。针对咬肌肥大型的脸，可以通过注射瘦脸针来瘦脸，一般瘦脸针的效果能维持6~12个月，打了之后不要或者少嚼牛肉干、吃坚果等需要用力使咬肌的东西，效果能维持久一些，如果想要定型的话，打3-4针就可以了。3.骨骼型大脸骨骼型大脸顾名思义就是由骨骼原因造成的脸大，可以通过磨骨手术进行改善，但是手术风险有点大，所以我并不建议。可以试试改变发型，多学学化妆、修容，或者通过加强其他方面的优势，降低别人对你下颌角的关注。

网友517395：

如果是骨骼的问题，可以做下颌角手术来解决。有两种人群适合做下颌角手术，第一：下颌角角度太小，即下颌角太过于突出或比较宽者，脸部看起来比较方，常被人们称为国字脸或者方脸；第二：下颌骨外翻增厚者，面形较宽大多呈梯形，面部线条不柔和，不流畅，种情况多伴有咬肌肥厚。传统下颌角截骨术存在一定的误区，很多医生喜欢一刀切，这样术后很容易形成二次角，从而导致求美者即使做完下颌角手术，面部线条还是不流畅，甚至两边不对称。但是如果采用下颌角柔弧曲线截骨/长曲线/U形环形截骨等联合的方式改善宽大的下颌角，并且对比较厚的外板劈除细致打磨，就可以避免以上弊端，成功打造立体V脸效果。

网友617774：

瘦脸首先要分清楚导致脸胖的原因，我们一般将脸胖分为以下3种类型。1.肌肉型大脸肌肉型大脸，可能是天生咬肌肥大，也可能是后天过度使用咬肌，爱吃有嚼劲的食物，嚼口香糖等都会导致咬肌越来越发达和肥大。而区分是不是咬肌肥大也很简单，嘴唇紧闭，用手摸耳朵下方下颌角附近，当咬紧牙齿时可以明显摸到变硬鼓起的一块就是咬肌。针对肥大的咬肌，可以通过注射瘦脸针，暂时阻断咬肌与神经间的神经冲动，使过度肥厚的咬肌得到放松，然后逐渐软化缩小，实现瘦脸的效果。2.脂肪型大脸脂肪型大脸真的是很普遍，像婴儿肥、包子脸、双下巴等，其主要还是由于自身肥胖或者脸部脂肪堆积导致的，所以最有效的瘦脸方式就是减脂。通过减肥或者面部吸脂的方式来解决问题。3.骨骼型大脸骨骼型大脸是天生的，可以通过颧骨颧弓内推、下颌角截骨等手术来改善。例如：下颌角手术，是经口腔内两侧的黏膜切口进入，将突出的下颌骨角切除，改善侧脸突兀及下脸颊过宽的问题，达到上宽下窄的V脸效果。像我们现在采用较多的是下颌角连续弧形截骨术，它有避免二次成角、术后自然流畅不刻板、肿胀轻、恢复快等优势。

网友501194：

下颌角肥大的求美者，可采用截骨术；皮下脂肪过多者，可进行皮下吸脂，使脸部外形变小，同时改善皮肤的质地；婴儿肥、两侧腮部肥大者，可进行口内切口，去除部分颊脂垫，以改善面部轮廓，达到瘦脸目的；咬肌肥大者，需注射肉毒毒素，降低咬肌收缩力，减小咬肌体积，或通过手术切除部分咬肌，以改善面部轮廓。

网友195670：

瘦脸的方法取决于脸大的原因，主要有三种：脂肪堆积型、肌肉发达型、骨骼宽大型。1.脂肪堆积型脂肪堆积型脸大主要是由于自身肥胖，或者脸部脂肪堆积导致。面部脂肪过剩会给人一种臃肿肥胖的印象，它并不会因为减肥、运动、吃药、按摩或涂抹减肥霜而减少。针对脂肪堆积型的脸，有三种方法，面部吸脂、溶脂针，以及光纤溶脂术。具体适合哪一种要看实际面诊情况分析。2.肌肉发达型肌肉型脸大说白了就是咬肌发达，所以肌肉型也可以说是咬肌型。主要原因是不注意饮食和牙齿的咬合习惯，通常爱吃很有嚼劲的东西，容易形成突出的咬肌。嘴唇轻闭，用手摸耳朵下方下颌角附近，当咬紧牙齿时可以明显摸到变硬鼓起的一块就是咬肌，可以用这个方法观察自己的咬肌是不是很大很明显。针对咬肌肥大型的脸，可以通过注射瘦脸针来瘦脸，一般瘦脸针的效果能维持6~12个月，打了之后不要或者少嚼牛肉干、吃坚果等需要用力使咬肌的东西，效果能维持久一些，如果想要定型的话，打3-4针就可以了。3.骨骼型大脸骨骼型大脸顾名思义就是由骨骼原因造成的脸大，可以通过磨骨手术进行改善，但是手术风险有点大，所以我并不建议。可以试试改变发型，多学学化妆、修容，或者通过加强其他方面的优势，降低别人对你下颌角的关注。

网友220139：

注射瘦脸适合的人群为面部咬肌过于肥厚发达者;如果判断自己有没有咬肌？紧闭双唇，做咬牙的动作，用手摸脸颊两侧，如果有又硬又大的肌肉，那就是“咬肌”。 面部吸脂合适于脸部脂肪比较多、有双下巴、脸部的皮肤出现了轻度的松弛和下垂、非骨性造成面部肥胖的症状。

网友248613：

想要瘦脸，先要弄清楚自己是哪种大脸，才能对症下药！肌肉型大脸（面部咬肌肥大）咬肌，分布于面颊两侧，是咬合动作的主要执行肌肉，与颊肌、颞肌、翼内肌、翼外肌、口轮匝肌等合作，一起完成咀嚼动作。很多求美者的咀嚼习惯不太好，对硬邦邦很有嚼劲的东西情有独钟，比如坚果、牛肉干、口香糖等，一旦咀嚼动作过于频繁，并且用力过度，咬肌就会变得异常发达，从而形成宽大的脸庞。更可怕的是，如果你经常只用一边咀嚼，久而久之，就会形成两侧咬肌大小不一，面部不对称，也就是我们常说的“大小脸”。判断咬肌肥大的方法很简单：将手放在脸颊两侧，用力咬紧牙关，如果能明显感到有两坨突出来的硬邦邦的肌肉，那就是咬肌问题了。这种情况，需要打瘦脸针，通过瘦脸针中的肉毒素来麻痹咬肌，使咬肌萎缩，从而让脸变小，改善脸型。注意：瘦脸针采用多点注射，根据求美者的面部情况来决定注射点位和注射剂量，咬肌比较肥大的一侧可以多注射一些，从而矫正大小脸。一支瘦脸针并不能搞定大脸，如果你的咬肌特别发达，需要注射更多的瘦脸针，而且要多次注射，等咬肌逐渐萎缩定型后，才能keep住小脸。脂肪型大脸（面部脂肪囤积）如果你是婴儿肥、双下巴，看上去胖嘟嘟的，摸起来肉乎乎的，只要用手捏一捏自己的面部，就能掐起一大堆肥肉，那就说明你面颊的皮下脂肪过厚，导致面部宽大肥圆。这时，你打一百次瘦脸针也没用，全是白花钱。你需要做的项目是“面部吸脂”或者“光纤溶脂”，通过仪器将面部多余的脂肪吸出来或者溶解掉，甩掉脂肪，塑造小脸。骨骼型大脸（面部骨骼宽大）如果你脸上的肉不多，也不存在咬肌肥大的问题，那就有可能是骨骼的问题了。下颌骨过于发达，也会让脸部变得宽大。这种情况，需要通过磨骨手术或者截骨手术，切除下颌角过于突出的部分，恢复正常的下颌角形态，脸自然就变小了。这两种手术塑造面部轮廓的效果很明显，但是承担的风险也是最大的，手术创伤更大，恢复时间也更长，建议谨慎选用。想要瘦脸，一定要根据自己的实际情况，选对项目，才能取得更好的效果。