【10种有益于男女健康的食物】男性最佳食物：1、番茄酱，防前列腺癌。2、牡蛎，增强性功能。3、花椰菜，防膀胱癌。4、花生酱，防心血管疾病。5、西瓜，降血压。女性最佳食物：1、木瓜，防胆囊炎。2、亚麻子，抗乳腺癌。3、大豆，缓解绝经期的燥热感。4、水牛肉，补铁。5、散叶甘蓝，防骨质疏松。

Q:男性最佳食物有哪些？
A:男性最佳食物有番茄酱（防前列腺癌）、牡蛎（增强性功能）、花椰菜（防膀胱癌）、花生酱（防心血管疾病）、西瓜（降血压）。
Q:番茄酱对男性健康有什么益处？
A:番茄酱能防前列腺癌。
Q:牡蛎对男性有什么作用？
A:牡蛎能增强男性性功能。
Q:花椰菜对男性健康的好处是什么？
A:花椰菜能防膀胱癌。
Q:花生酱对男性有什么功效？
A:花生酱能防心血管疾病。
Q:西瓜对男性健康有什么帮助？
A:西瓜能降血压。
Q:女性最佳食物包含什么？
A:女性最佳食物有木瓜（防胆囊炎）、亚麻子（抗乳腺癌）、大豆（缓解绝经期的燥热感）、水牛肉（补铁）、散叶甘蓝（防骨质疏松）。
Q:木瓜对女性健康有什么作用？
A:木瓜能防胆囊炎。
Q:亚麻子对女性有什么功效？
A:亚麻子能抗乳腺癌。
Q:大豆对女性健康的好处是什么？
A:大豆能缓解绝经期的燥热感。