网友200839：

网友163013：

你好，我是嘉怡美李国伟院长。久坐者如果想减肥，可以从改善久坐入手。很多上班族为自己开脱，认为自己一坐就是一天，其实这是借口。在工作的间隙有很多机会可以使人们站起来走动走动，老板并不要求工作党一天要12个小时完全粘在凳子上。所以我们可以通过复印材料、开会、送材料等机会站起来走动走动，并且上下楼的时候，在时间允许的情况下尽可能的选择楼梯，而不是选择电梯。这些机会都是人创造出来的，只要想改善久坐就能够实现。你也可以了解腰腹吸脂这一块，局部性脂肪堆积者是吸脂术的首选人群。以局部脂肪堆积为特征的轻、中度肥胖可以选择吸脂美化体型。一般来说，大多数人术后体重并没有多大改变。经过吸脂后形体会得到改善，匀称很多。