网友359985：

网友683711：

您好，我是日本归国医师王宇，很高兴为您解答。瘦脸的方法分好多种，你要瘦脸选对方法最重要，盲目的把别人身上的方法用在自己身上不一定有效，还可能给你带来负面的效果，所以，最重要的是要对自己属于哪一种类型的大脸有正确的认知，才好对症下药！1、水肿脸自测：水肿应该是最常见的脸大情况了，就连高颜值明星们也躲不过哈哈~ 如果早上起来的时候，你的脸看起来比平时大，感觉肿胀一样，眼睛也略显浮肿，那么一般就是水肿脸。改善方法：对水肿宝宝来说，最安全也快速生效的方法就是按摩了，非常简单轻松！2、肌肉（咬肌）脸自测：双手放脸颊脸部，用力咬紧牙关，感受耳垂下方的肌肉变化，如果出现又大又硬还能按动的小硬块，那么基本可以判断为是肌肉脸大脸。改善方法：原因是不注意牙齿的咬合习惯，经常性吃一些有嚼劲的东西，逐渐形成突出的咬肌。平时减少咀嚼，有意识的让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。咬肌大的宝宝们想要瘦脸，最直接、见效快的方法就是瘦脸针了。3、下颌宽和颧骨高这种类型的大脸宝宝们真的是天选之子，如果想彻底改变的只有通过整形，主要是磨骨或者截骨了。可是这是风险非常大的手术，要做的话，一定要去选择正规的医疗机构进行手术才可以。4、脂肪脸自测：如果你的脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关，肌肉也没什么变化，加上双下巴明显、中下面部脂肪堆积、下颌缘线条感全无，那么基本可以判断为脂肪型。改善方法：都说耐心运动，让整体体脂率下降，脂肪型大脸自然就会瘦下去了！其实这句话没有错，但是，想要快速瘦脸还是要依靠医美手段的。通过面部吸脂让面部轮廓显现出来，达到改善脸型以及瘦脸的效果。

网友873412：

首先要先判断到底是什么原因造成的，如果是因为脂肪堆积造成的面部显得比较宽大，会建议患者采用脂肪抽吸的方式。将面部堆积的多余的脂肪进行去除，从而达到瘦脸的效果。做完脂肪抽吸之后，还会建议患者带上一段时间弹力套，能够达到进一步塑性、瘦脸效果。对于因为骨骼发育原因造成的面部轮廓比较宽大的患者，会建议患者采用颧骨截骨内推或者下颌骨的弧形截骨矫形手术，从而达到瘦脸的效果。对于如果是因为咬肌肥大造成的面下部比较宽大的患者，建议患者采用肉毒素注射的方式，让咬肌发生萎缩，体积变小，从而达到瘦脸的效果。还有些患者本身整个脸部并不是特别宽大或者肥胖，只是因为年龄增加之后，出现面部皮肤软组织的松弛下垂。这样造成了看起来面部比较肥胖的状态，可以通过面部提升手术，像线雕、微拉美或者面部除皱手术，从而达到面部提升、表面年轻化的效果，也能达到一定的瘦脸效果。

网友546129：

从您的照片来看，主要还是脂肪的问题比较堆积，所以建议给您的方案，是面颊+下颌缘+双下巴吸脂。1、面部吸脂手术快速有效，术后立即就能看到瘦脸的效果。而且我们成年后，脂肪细胞数量是恒定的，也就是说吸掉脂肪后，也就不存在反弹的问题；2、面部吸脂术后不会看到痕迹。手术切口会选在隐蔽的地方，耳朵下面一点，是几乎看不出来的，而且手术无需缝针；3、面部吸脂手术后，因为面部的重力下降，抗衰老反而更有效，同时穿刺的时候刺激胶原，也能促使紧致更好的。

网友295306：

1、脂肪型脸大可以做面部吸脂，适合脸部脂肪堆积比较多的胖脸了，通过皮肤小切口或穿刺孔，利用负压吸引等手段，消除堆积的皮下脂肪来达到瘦脸的功效，创口较小，但由于面部神经比较丰富，对医生的技术要求就比较高了。2、肌肉型脸大，可以瘦脸针改善， 肉毒素瘦脸就是通过给咬肌注射肉毒素，阻断神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性麻痹萎缩，从而缩小咬肌瘦脸。

网友436634：

肉毒素瘦脸主要作用于咬肌肥大部位，适合肌肉型肥胖， 吸脂适合于脂肪型肥胖。如何判断自己是肌肉型还是脂肪型呢？可以面对镜子而站，用力咬牙，在下颌缘部位用手摸到有明显较突出的硬块组织，说明是肌肉型，可以注射瘦脸针。如果脸部肉肉的，捏起来软软的一坨，那就属于脂肪型，可以吸脂瘦脸。