网友354345：

网友427159：

您好，我是日本归国医师王宇，很高兴为您解答。瘦脸的方法分好多种，你要瘦脸选对方法最重要，盲目的把别人身上的方法用在自己身上不一定有效，还可能给你带来负面的效果，所以，最重要的是要对自己属于哪一种类型的大脸有正确的认知，才好对症下药！1、水肿脸自测：水肿应该是最常见的脸大情况了，就连高颜值明星们也躲不过哈哈~ 如果早上起来的时候，你的脸看起来比平时大，感觉肿胀一样，眼睛也略显浮肿，那么一般就是水肿脸。改善方法：对水肿宝宝来说，最安全也快速生效的方法就是按摩了，非常简单轻松！2、肌肉（咬肌）脸自测：双手放脸颊脸部，用力咬紧牙关，感受耳垂下方的肌肉变化，如果出现又大又硬还能按动的小硬块，那么基本可以判断为是肌肉脸大脸。改善方法：原因是不注意牙齿的咬合习惯，经常性吃一些有嚼劲的东西，逐渐形成突出的咬肌。平时减少咀嚼，有意识的让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。咬肌大的宝宝们想要瘦脸，最直接、见效快的方法就是瘦脸针了。3、下颌宽和颧骨高这种类型的大脸宝宝们真的是天选之子，如果想彻底改变的只有通过整形，主要是磨骨或者截骨了。可是这是风险非常大的手术，要做的话，一定要去选择正规的医疗机构进行手术才可以。4、脂肪脸自测：如果你的脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关，肌肉也没什么变化，加上双下巴明显、中下面部脂肪堆积、下颌缘线条感全无，那么基本可以判断为脂肪型。改善方法：都说耐心运动，让整体体脂率下降，脂肪型大脸自然就会瘦下去了！其实这句话没有错，但是，想要快速瘦脸还是要依靠医美手段的。通过面部吸脂让面部轮廓显现出来，达到改善脸型以及瘦脸的效果。

网友390063：

你好，我是华西口腔颌面教授李运峰你的面部是哪方面的肥大，下颌角、颧骨、咬肌、面颊？下颌角、颧骨肥大可以通过颌面手术改善咬肌可以通过瘦脸针改善面颊可以通过面吸或者溶脂方式改善 面部整形的：颧骨降低术、下颌角肥大矫正术、上下颌骨其它成形术等颌面手术均被列为四级手术，也就是最高等级。四级手术尽量选择在：1、公立医院 2、三级整形外科医院 3、设有医疗美容科或整形外科的三级综合医院。

网友590470：

您好，我是北京卓新华星的姬广翰医生，很荣幸为您解答～您好，您这边可以私信我们，我们给您分析一下看您适合哪种方法。方法仅供参考：1.瘦脸针（针对肌肉型）2.溶脂针和面部吸脂（针对脂肪型）3.削骨手术（针对骨骼型

Q:什么是脸大的常见类型？
A:脸大的常见类型有骨骼型、肌肉型和脂肪型等。
Q:如何自测自己属于哪种脸大类型？
A:可以通过观察面部轮廓、触摸咬肌大小、捏起面部皮肤厚度等方法进行自测。
Q:脂肪型脸大的改善方法有哪些？
A:可以通过控制饮食、增加运动、面部按摩等方式改善。
Q:肌肉型脸大怎么办？
A:减少咀嚼硬物、进行面部放松练习，也可以考虑注射肉毒素。
Q:骨骼型脸大只能通过手术改善吗？
A:不一定，通过合适的发型和妆容也可以在一定程度上修饰。但如果想要显著改变，可能需要手术。
Q:常见的脸大改善手术有哪些？
A:有下颌角整形手术、面部吸脂手术等。
Q:面部吸脂手术有风险吗？
A:任何手术都有一定风险，面部吸脂手术可能存在感染、出血、皮肤不平整等风险。
Q:手术后需要注意什么？
A:需要注意伤口护理、避免剧烈运动、遵医嘱饮食等。
Q:脸大的人适合什么发型？
A:一般来说，中长发、侧分发型等可以在视觉上修饰脸大。
Q:有没有非手术的快速瘦脸方法？
A:可以使用瘦脸面膜、按摩仪器等，但效果可能因人而异。
Q:水肿脸的自测方法是什么？
A:如果早上起来的时候，脸看起来比平时大，感觉肿胀一样，眼睛也略显浮肿，那么一般就是水肿脸。
Q:水肿脸的改善方法有哪些？
A:对水肿宝宝来说，最安全也快速生效的方法就是按摩。
Q:肌肉（咬肌）脸的自测方法是什么？
A:双手放脸颊脸部，用力咬紧牙关，感受耳垂下方的肌肉变化，如果出现又大又硬还能按动的小硬块，那么基本可以判断为是肌肉脸大脸。
Q:肌肉（咬肌）脸的改善方法有哪些？
A:平时减少咀嚼，有意识的让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。咬肌大的宝宝们想要瘦脸，最直接、见效快的方法就是瘦脸针了。
Q:下颌宽和颧骨高的大脸类型怎么改善？
A:这种类型的大脸宝宝们如果想彻底改变只有通过整形，主要是磨骨或者截骨。但这是风险非常大的手术，要做的话，一定要去选择正规的医疗机构进行手术才可以。
Q:脂肪脸的自测方法是什么？
A:如果脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关，肌肉也没什么变化，加上双下巴明显、中下面部脂肪堆积、下颌缘线条感全无，那么基本可以判断为脂肪型。
Q:脂肪脸的改善方法有哪些？
A:耐心运动让整体体脂率下降可以改善，但想要快速瘦脸还是要依靠医美手段的。通过面部吸脂让面部轮廓显现出来，达到改善脸型以及瘦脸的效果。
Q:咬肌大可以通过什么方法改善？
A:咬肌大可以通过减少咀嚼，有意识用侧面靠前的牙齿细细咀嚼来改善。最直接、见效快的方法是瘦脸针。
Q:面部整形的四级手术有哪些？
A:面部整形的：颧骨降低术、下颌角肥大矫正术、上下颌骨其它成形术等颌面手术均被列为四级手术。
Q:四级手术应尽量选择在哪些地方做？
A:四级手术尽量选择在公立医院、三级整形外科医院、设有医疗美容科或整形外科的三级综合医院。