网友148174：

网友898044：

你好，我是深圳富华医疗美容医院唐新辉院长， 根据你提供的照片来看，胸部下垂建议平时可以通过按摩的方式缓解，通过悬吊提升术也能够对乳房起到整形的功效，建议要穿大小合适的胸罩，饮食方面要吃雌激素和胶原蛋白含量丰富的食物。平时睡觉的时候要避免采取俯卧位，最好采取仰卧位。

网友238976：

您好！胸部下垂不是很严重的话，建议1、经常对自己的胸部进行正确的按摩；2、补充营养预防下垂；3、穿合适的内衣支撑。严重的话或者想要让自己的胸部更加丰满挺拔的话做个自体脂肪隆胸加乳房下垂矫正。

网友967644：

美好的身材是女人自信的源泉，部分宝妈生完宝宝后也能恢复原本的身材，但却无法逃避哺乳后胸部形态的改变——下垂，说到胸部下垂相信戳中了很多女性朋友的痛点，其实造成胸部下垂的原因有很多，哺乳后导致的胸部下垂只是其中一种，这里我们简单地分为内部原因和外部原因。内部原因主要是某些生理情况以及自然老化等原因，其中包含：1、哺乳：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。2、衰老：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。而外部原因则是指非生理情况引起的，包括：1、过度减肥：减肥速度过快，乳房脂肪迅速流失，乳房皮肤快速松弛，容易导致乳房下垂；2、用非常热的水洗澡：过热的水会伤害到乳房悬韧带；3、运动时不穿戴运动文胸：在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型文胸，胸部会大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。运动时一定要穿着合适的运动文胸保护乳房；4、文胸尺码不符：穿着尺码过小或者过大的文胸，都会严重影响乳房的承托，长期得不到保护的乳房就会下垂；5、趴着睡觉：过度挤压乳房，可能会引起下垂和外扩；6、长期含胸驼背：长期含胸驼背会干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。女性最好在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形；7、阳光：夏天里女性身着低胸衣物的话要注意乳房防晒，以免紫外线加速乳房皮肤的老化。那如何判定胸部是否下垂呢？其实方法很简单，乳房下垂就是乳头掉在乳房下皱襞之下，下垂得越厉害，乳头就掉得越低。乳房在合理情形下，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，乳房整体有向上感，挺立感。乳房下垂分级没下垂：乳头在乳房底缘之上，呈现挺翘状态轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm很多胸部下垂的求美者都在寻求更好的改善方法，根据不同的下垂情况，解决办法也不尽相同，可采取以下几种方法进行改善：双环法矫正术这种方法是要在乳晕处顺着双环的切口把乳房的松弛皮肤切开，将双环切口的多余的皮肤去除，最后缝合皮肤切口和乳晕的边缘，以此来达到上提的效果；手术的切口在乳晕处，所以即使术后会留疤，但是也不会太明显，所以，不用担心留疤问题。悬吊法矫正术悬吊法矫正是通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，将乳腺组织向上提紧，并固定在胸大肌筋膜上，对于胸部扁小者，可考虑在进行下垂矫正时进行假体隆胸，以恢复乳房的饱满度。这种方法比较适合乳房重度下垂的人群。真皮固定矫正术真皮固定矫正能解决各种类型的下垂问题，若乳房下垂是由于组织分布不匀而造成的，可以利用这个方式将乳房表皮除去，再将乳头和乳房上移，最后缝合，组织经过重新安排之后可以不再变形，效果是很不错的。这里需要提醒大家的是，手术需谨慎，选择正规的医疗机构及经验阅历丰富的医生，这样对手术的安全和术后的效果才会有更好的保障。胸部下垂并不可怕，选择适合自己的手术方式，一定可以重拾自信。

网友500304：

您好，胸部下垂问题可以考虑医疗美容整形手段解决和改善。乳房下垂是中年女性常见的问题，要想使 下垂的乳房，尽可能恢复原来的位置和外形，可以考虑接受乳房下重矫正。乳房下垂矫正术，可在任何年龄实施，但通常建议在乳房发育停止后进行手术。不用担心术后无法哺乳的问题，由于手术是将乳腺导管和乳头上提,一般不影响正常哺乳。该项目的优点是不会留下明显手术疤痕,不会造成哺乳障碍。需要注意的是该项目手术时间稍长，创伤较大,需要全麻，术后管理比较复杂。如果您对乳房下垂矫正感兴趣，建议您去正规的整形美容机构进行咨询，了解具体情况，谢谢!祝您越来越美!

网友376649：

极少数可以通过“埋线法”上提，但是绝大多数需要手术提升，对于干瘪下垂的可以考虑假体置入，也就是“隆胸”来解决干瘪下垂的问题，对于体积还比较大的乳房，可以通过手术办法，从切口划分常见的包括“倒T”形切口，环形切口，棒棒糖形切口，但是唯一不足的是，亚洲人体质会留下疤痕，疤痕、疤痕。当然经验丰富、技术好的医生能让疤痕不那么显眼。

网友521302：

胸部下垂是中年女性常见的问题，胸部下垂分为三个等级：轻度、中度和重度，要想使下垂的胸部，尽可能恢复原来的位置和外形，需要根据胸部症状和下垂程度，选择适合的矫正方法。常见的有效解决方式：对于轻中度胸部松垂，建议采取假体隆胸的方式来改善。假体隆胸能够很好地解决这个问题，既矫正松垂的胸部，又改善胸部的形态。对于重度胸部下垂，建议采用垂直悬吊的方式。根据下垂程度选择切口，悬吊下垂的乳腺组织并固定，解决胸部下垂问题。手术改善效果明显，也是目前大多数人选择的提升方式。

网友320578：

我是成都圣丹福的贺院长 您好！胸部下垂不是很严重的话，建议1、经常对自己的胸部进行正确的按摩；2、补充营养预防下垂；3、穿合适的内衣支撑。严重的话或者想要让自己的胸部更加丰满挺拔的话做个自体脂肪隆胸加乳房下垂矫正。

网友596392：

胸部下垂建议平时可以通过按摩的方式缓解，通过悬吊提升术也能够对乳房起到整形的功效，建议要穿大小合适的胸罩，饮食方面要吃雌激素和胶原蛋白含量丰富的食物。平时睡觉的时候要避免采取俯卧位，最好采取仰卧位。

网友133055：

你好，我是新疆整形的王晓健医生，谢邀回答。要看下垂的情况，轻度的可以通过隆胸解决，严重的只能通过手术上体矫正了，希望能帮到你！ 希望我的回答可以帮助到您。

网友278029：

你好 谢邀 我是合肥壹加壹医疗美容医院外科技术院长王大勇 要看下垂的情况，轻度的可以通过隆胸解决，严重的只能通过手术上体矫正了，希望能帮到你！

网友963576：

你好，我是纤韵的院长张建强，专注自体脂肪移植30余年，很高兴为你解答问题，要看下垂的情况，轻度的可以通过隆胸解决，严重的只能通过手术上体矫正了，希望能帮到你！