健身基础食物购买清单

网友投稿2023-06-25 14:50:07
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 　　健身基础食物购买清单：

　　蛋白质（鸡胸肉，瘦牛肉，鸡蛋，鱼肉）。

　　蔬菜（各种如西兰花，芦笋，芹菜，青菜，青椒红椒，西红柿）。

　　零食水果（杏仁，香蕉，草莓，蓝莓，橘子，葡萄等）。

　　记下了吗？

网友投稿2023-06-25 14:50:07
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