【8大减肥夜宵】
①、红豆粥-促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪。
②、木瓜沙拉-清脂排毒。
③、奇异果-富含维C、果胶。
④、西柚-卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细。
⑤、香蕉木瓜酸奶-营养丰富补充能量。
⑥、柚子葡萄汁-美容补维C。
⑦、黄瓜薄荷豆浆-消暑解乏。
⑧、枸杞菊花茶-安神护目。
