网友471500：
网友408498：
脂肪填充大概需要做1-2次左右，具体的次数需要根据个人的体质来决定，平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪脚，猪皮,鸡皮,铍,鸡翅等。尽不要熬夜,在睡觉之前可以喝- -杯热牛奶，既可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量。
