网友800736：

我的回答

网友665356：

通常不论是哪种整形美容手术后都需要在3个月内忌酒及辛辣刺激食物，这是因为酒和辛辣刺激性食物有活血、扩张血管的作用，进食后会增加术区血管通透性，加重局部术区的水肿、充血，导致术后肿胀期延长，影响愈合。就脂肪移植手术而言，辛辣刺激性食物还会影响到术后移植脂肪的微循环，降低移植脂肪的成活率，所以做脂肪移植的求美者更要忌食酒及辛辣刺激食物。还要少吃海鲜等容易导致过敏的食物，因为海产品含有大量异种蛋白，可能会刺激机体产生变态反应，分泌组织胺等物质造成术区肿胀，不利于术后的恢复，并在一定程度上还会影响到脂肪的成活。通常自体脂肪移植术后，手术部位在一周内会出现肿胀的状况，求美者在这段时间可以多吃一些利水消肿的食物帮助机体快速消肿。如多吃薏米和冬瓜有助于排除水肿，以及多种豆类食物，如绿豆有软化血管促进血液循环的功效，脂肪移植术后恢复期食用有助于消肿及血运的建立，大豆富含氨基酸，也有利于术后消肿。求美者还需要注意的是，脂肪移植术后的早期时间应注意保障饮食的营养，因为术后初期移植的脂肪细胞不是依赖血液供应来实现存活，而是依靠脂肪周围的液态环境提供营养存活，后期才靠血运中的营养存活，所以早期增加营养很重要。那么，吃哪些食物有助于术后血运的建立，提高自体脂肪移植的成活率呢？脂肪移植术后求美者可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如牛羊肉、奶制品、豆类、干果、蛋类等食物，大量的蛋白质可以提高血管输氧能力，为脂肪建立血运提供更多的营养供给，使脂肪细胞更容易存活；还要多吃富含维生素E的食物，因为维生素E是一种对人体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞的颗粒相似，有利于维持脂肪细胞的存活，如玉米、鸡蛋、植物油、绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的维生素E。

网友838176：

自体脂肪的成活率牵涉很多因素，如个人体质、先天茵子、医师手法技术、填充过程、术后护理等等事项，可以在几个方面做一下努力，可以提高一下脂肪颗粒的存活，需要选择正规有资质的医美机构和医生，做好术后护理，通过微美盾避免出现的付作用等等，都可以提高植入脂肪的成活率，但是有些东西是不能吃的，现在很多人都热衷于补充胶原蛋白，这是一个错误的概念，一般的胶原蛋白是大分子是不会被身体吸收，还会加重肾脏负担，而且还可能因为体内积聚过多在表皮形成疤痕和色沉。总而言之，要想提高脂肪的存活率，从以下方面多注意：1、医美和医师的选择；2，避免副作用；3，调理好个人身体素质，4.做好术后日常护理。 术后保证有充足的休息睡眠、并报出愉悦乐观的心态术后严格忌口2周，忌口辛辣、刺激、发性食物、肉、蛋、奶等高蛋白的食物，并戒烟、酒术后1个月内忌口辛辣、刺激、海鲜、发性食物、戒烟、酒、禁忌不可大补多吃水果蔬菜，晚上尽量少喝水1个月内不建议做剧烈运动3个月内不要泡温泉、蒸桑拿

网友149515：

注意忌口，不要吃辛辣食物，不需要辅助外在食物，注意休息即可

网友661769：

您好，关于你的问题首先我想告诉你，脂肪的成活率首先是与医生的技术密不可分的，在提取的过程中，要求一次到位、提取的细胞完整圆润，细胞取出后与空气接触时间短，尽量保持脂肪细胞的活性，有经验的医生会多层次、多平面、多隧道、微量注射，形成立体网状结构。脂肪分布均匀、新的血液供应系统建立的好，存活率可高达50%~90%之间。其次想提高脂肪成活率要遵循少量多次的原则，注射的自体脂肪颗粒只有尽快建立新的血运系统，才能真正存活下来，而一次性注射过多的脂肪，会导致注射中央的脂肪得不到充裕的血液供应，从而形成硬结、钙化、囊肿、液化等等导致脂肪不能成活，影响成活率和手术效果。最后需要严格遵循术后的注意事项。这样才能有效的提高脂肪成活率。但是不排除脂肪的成活率还是会因人而异，毕竟每个人的体质都各不相同，除了医生的技术和提纯的工艺外，脂肪细胞质量则因人因供脂部位而异，颗粒大小、密度、粘度和鲜活度等等都需要刚刚好，而过胖的人或者腹部脂肪因为脂肪细胞油脂过多，杂质过多，过瘦的人因为脂肪细胞纯度不高，都会造成成活率低。术后维护要做到以下几点：1. 禁止按摩。过度触摸或按摩会破坏脂肪组织，建议手术完两个月后再按摩。2. 禁止热敷、冷敷。热敷冷敷会破坏移植的脂肪细胞。3. 禁止减肥瘦身。 如果不想移植进去的脂肪被快速吸收，那术后的三到六个月内尽可能的不要减肥。4. 禁烟、禁酒、禁辛辣食物。刺激物会引发炎症，加重痛感。5. 禁止熬夜。身体得不到好的休息，会造成伤口恢复速度变慢。6. 禁止沾水。保持伤口干燥，避免感染，建议7天后再沾水。自体脂肪填充后除了要考虑脂肪成活率的问题还有一个就是消肿的问题，那么吃些什么有利于成活率和消肿呢？1. 适量吃点肥猪肉，肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。但是千万不要过量，过量容易导致肥胖，抽脂就白抽了。2. 吃豆类食品，因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。3. 吃红豆薏米，有利于消血肿和水肿。4. 吃冬瓜炖鸡汤，可以快速消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。5. 吃维生素E，维生素C。因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成术后疤痕。所以想要术后不留疤，建议补充足够的维生素C。以下是我的一些案例，可供您参考！

网友409146：

你好;一般在一周之内就能够恢复好的，所以你不必太过担心。建议你吃富含胶原蛋白食物比猪蹄、排骨汤、鸡汤黄豆炖猪脚哪富营养食物，平时多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物，要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低；然后，就是吃点营养丰富的食物，

网友359273：

通常自体脂肪移植术后，手术部位在一周内会出现肿胀的状况，这段时间可以多吃一些利水消肿的食物帮助机体快速消肿。如多吃薏米和冬瓜有助于排除水肿，以及多种豆类食物，如绿豆有软化血管促进血液循环的功效，脂肪移植术后恢复期食用有助于消肿及血运的建立，大豆富含氨基酸，也有利于术后消肿，保持好的心情也是关键 。3个月内尽量忌酒及辛辣刺激食物，这是因为酒和辛辣刺激性食物有活血、扩张血管的作用，进食后会增加术区血管通透性，加重局部术区的水肿、充血，导致术后肿胀期延长，影响愈合。就脂肪移植手术而言，辛辣刺激性食物还会影响到术后移植脂肪的微循环，降低移植脂肪的成活率，所以做脂肪移植的求美者更要忌食酒及辛辣刺激食物。还要少吃海鲜等容易导致过敏的食物，因为海产品含有大量异种蛋白，可能会刺激机体产生变态反应，分泌组织胺等物质造成术区肿胀，不利于术后的恢复，并在一定程度上还会影响到脂肪的成活。另外还需要注意的是，脂肪移植术后的早期时间应注意保障饮食的营养，因为术后初期移植的脂肪细胞不是依赖血液供应来实现存活，而是依靠脂肪周围的液态环境提供营养存活，后期才靠血运中的营养存活，所以早期增加营养很重要。

网友283414：

您好，做了脂肪全脸填充后，要注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物，杜绝烟酒海鲜等，此外，您在恢复期间要补充营养，多吃富含蛋白质，胶原蛋白等食物，注意休息等。

网友281171：

您好，很高兴为您解答疑问，这里，我为大家简单的说一下这个问题。1.可以吃适量的肥肉肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用，有利于身体存储脂肪，弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。不过千万记得适量，不然长胖了就不好了。 2.豆类豆类含有丰富的蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，让填充后的脂肪细胞更容易存活。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素，可以对女性体内雌激素进行补充，能够起到使女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。3.红豆薏米水红豆与薏米有增强肾功能和清热利尿的作用，有利于消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。 4.冬瓜炖鸡汤冬瓜味甘性微寒养胃生津、去湿泻热，冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤，具健脾益气、利水消肿的功效，和红豆薏米水一样，可以加速术后的消肿。5.维生素E维生素E是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，它能与填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。富含维生素E的食物有：芝麻、核桃、莴苣、番茄、西红柿等 6.维生素C自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕，维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用。富含维生素C的食物有： 猕猴桃、枣、决明子、野苋菜、西兰花、辣椒等

网友473702：

术后饮食需要清淡，多食胶原蛋白的食物，但不要刻意减肥，例如长期吃"草"的姑娘们,适当的吃点肉食有利于脂肪存活。术后注意事项 1、脂肪移植后吸脂的部位塑身衣必须穿满3个月哦！因为她可帮助皮肤贴合皮下，促进愈合，防止咳嗽等震动引起的疼痛，最重要的就是帮助身体局部塑形。 2、减少面部活动：局部活动多，不利于微小血管长入脂肪细胞，脂肪细胞得不到充足营养就会坏死、被吸收。 3、术后脸部不可过度冰敷或热敷：热敷会促进脂肪吸收，过度冷敷会让局部血管收缩不利于脂肪成活。 4、避免用力按压脸部，或去美容院按摩(会挤死脂肪细胞)。 5、很多妹子以肿胀期效果作为标准，往往将消肿误解成脂肪吸收，其实三到六个月后才是脂肪的稳定期，过了六个月后才算是最终效果。