网友985820：

网友304582：

您好，我是日本归国医师王宇，很高兴为您解答。瘦脸的方法分好多种，你要瘦脸选对方法最重要，盲目的把别人身上的方法用在自己身上不一定有效，还可能给你带来负面的效果，所以，最重要的是要对自己属于哪一种类型的大脸有正确的认知，才好对症下药！1、水肿脸自测：水肿应该是最常见的脸大情况了，就连高颜值明星们也躲不过哈哈~ 如果早上起来的时候，你的脸看起来比平时大，感觉肿胀一样，眼睛也略显浮肿，那么一般就是水肿脸。改善方法：对水肿宝宝来说，最安全也快速生效的方法就是按摩了，非常简单轻松！2、肌肉（咬肌）脸自测：双手放脸颊脸部，用力咬紧牙关，感受耳垂下方的肌肉变化，如果出现又大又硬还能按动的小硬块，那么基本可以判断为是肌肉脸大脸。改善方法：原因是不注意牙齿的咬合习惯，经常性吃一些有嚼劲的东西，逐渐形成突出的咬肌。平时减少咀嚼，有意识的让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。咬肌大的宝宝们想要瘦脸，最直接、见效快的方法就是瘦脸针了。3、下颌宽和颧骨高这种类型的大脸宝宝们真的是天选之子，如果想彻底改变的只有通过整形，主要是磨骨或者截骨了。可是这是风险非常大的手术，要做的话，一定要去选择正规的医疗机构进行手术才可以。4、脂肪脸自测：如果你的脸看起来肉嘟嘟，用两指捏住脸颊，用力咬紧牙关，肌肉也没什么变化，加上双下巴明显、中下面部脂肪堆积、下颌缘线条感全无，那么基本可以判断为脂肪型。改善方法：都说耐心运动，让整体体脂率下降，脂肪型大脸自然就会瘦下去了！其实这句话没有错，但是，想要快速瘦脸还是要依靠医美手段的。通过面部吸脂让面部轮廓显现出来，达到改善脸型以及瘦脸的效果。

网友781733：

你好，面部吸脂和瘦脸针是常用的瘦脸方法。面部皮下脂肪多的话，建议通过面部吸脂手术解决问题，面部吸脂适合于面颊、腮前、下巴、下颌缘等部位的脂肪堆积，通常我们用拇指和食指能夹捏起的组织较厚。面部吸脂是为了改善面部的形态和轮廓，增加面部整体美感，达到瘦脸效果。 瘦脸针是通过调整咬肌薄厚来达到瘦脸效果的，对于咬肌肥大的求美者来说，注射瘦脸针效果会非常明显。可以自测你是否咬肌肥大，咬紧牙关，用手触摸下颌角上方，如果有明显的较大的硬块组织，说明你有咬肌肥大的症状，可以采用瘦脸针，如果咬肌不明显或者较小，可以不考虑注射瘦脸针。 另外，骨骼比较宽大也会造成大脸的症状，这种情况有效的方法就是做面部轮廓手术来解决，手术风险较大，需慎重选择！ 还有一种就是由于组织松垂堆积在下颌缘部位，造成的面部宽大问题，需要面部提升手术来改善，或根据个人症状结合吸脂的方法综合改善，使面部轮廓紧致清晰，来达到视觉上的瘦脸效果。 具体方案需要面诊一下详情，患者私信咨询！

网友770713：

瘦脸方法有三种，肉毒素瘦脸（针对肌肉型），光纤溶脂（针对脂肪型），吸脂（针对脂肪型），下面详细介绍一下。 1️⃣瘦脸针1.瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。其中90%以上的病人伴有良性咬肌肥大，希望能同时削减。肉毒杆菌毒素注射通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。2、如何判断自己是否需要打瘦脸针需不需要打瘦脸针要看自己的咬肌大小，想要判断咬肌是否肥大，首先要明确咬肌的位置：咬肌是位于颧骨外侧颧弓与下颌角位置的一块肌肉，自上朝下呈向外的斜形分布。部分人群先天性咬肌肥大，在经常做咀嚼动作的人由于反复锻炼咬肌，咬肌也会肥大，这好比健美运动员发达的肌肉一般。明确位置以后，要紧后槽牙的同时在下颌角地方触摸两侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。如果你的咬肌比较大，在收缩咬肌时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。并不是你感觉脸肉肉的就没咬肌哈，你得咬紧牙再判断，如果判断不了可以找个整形医院让医生帮你面诊。3、打瘦脸针安全吗？有没有副作用？肉毒素本身是一个药品，任何药品本身都会有副作用，每个人对药品的吸收和耐受能力是不一样的，所以求美者在打肉毒素之前，一定要跟医生充分沟通，你想解决什么问题，要达到什么样的效果，医生会根据你的要求来设计，确定给你打肉毒素的的剂量单位，个别对药物耐受性差的人，对如果量过大，就会出现头疼，涨、紧崩的现象。4、几次能定型？不能肯定的说，因为每个人咬肌大小，饮食习惯、生活习惯都不一样。这里可以肯定的是，如果注射3-4次以后，不打了，咬肌状况绝对比以前小很多，但是否能保持下去，要看自己的个人情况、生活习惯、饮食是否忌口（不吃有嚼劲的。坚硬的食物） 2️⃣光纤溶脂（针对脂肪型）1、原理：光纤溶脂瘦脸是在光热溶解原理的基础上，把我们脸部堆积的脂肪液化之后，排出我们体外，从而达到瘦脸的效果。那光纤溶脂瘦脸术需不需要进行多次手术呢?手术效果效果如何?很多人可能都不知道，今天就跟大家详细介绍一下光纤溶脂瘦脸术。2、效果：光纤溶脂瘦脸通常只需要进行一次手术就可以达到我们预期的效果了。而且还不用担心反弹，所以光纤溶脂瘦脸并不需要进行第二次手术。利用光纤溶脂瘦脸，可以有效。3、恢复时间：改变我们脸部的轮廓，将多余脂肪的脂肪去除，还可以收紧松皮，可以避免面部皮肤下垂。光纤溶脂瘦脸术后两个星期左右就可以看见效果了。不过，溶脂后的脂肪代谢需要一些时间来进行吸收的，所以手术效果理想的时间要在术后1个月左右才能展现出来。如果你觉得局部疗效不是特别满意的话，你也可以在一个月后继续进行溶脂，操作起来都是很方便的。4、光纤溶脂后注意事项光纤溶脂瘦脸手术过程不会出血等，具有的效果。手术使用的是局麻药，术后肿胀并不要严重，而且很快可以恢复，术后的护理也很简单，通常只需要用绷带包扎1-3天即可。 3️⃣面部吸脂（针对脂肪型）1、原理：果你的面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，形成双下巴；或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂；又或者双颊过宽，双侧不对称，面部吸脂是最佳瘦脸方式。手术时，医生会设计标定手术重点区域，麻醉后吸出多余的脂肪颗粒。术后只需几天即可消肿，不用过多担心伤口的愈合情况，不过特别提醒一定要找经验丰富的医生，否则因测量不准确会导致双颊不对称。2、效果：相对于传统的瘦脸方法，面部吸脂不仅安全有效、没有痛苦和副作用，最重要的是面部吸脂后的手术效果非常明显，术后不反弹，持续时间更长久，通过吸脂瘦脸手术，不仅解决了求美者面部脂肪堆积的情况，而且还对求美者的面部形态起到了一定的改善作用;吸脂瘦脸手术切口小且隐蔽，术后不会留下疤痕;吸脂瘦脸后利于皮肤收紧与回缩。3、恢复时间：一般术后2-3天，肿胀最厉害，1-2周为急性消肿期，一星期左右浮肿多少会消退，参与工作生活无碍。当面部吸脂恢复期后一个月左右，为日常生活的肿胀几乎都能消退。面部吸脂恢复期一般3-6个月完全正常。4、面部吸脂后注意事项1、找经验丰富的医生来操作手术。面部吸脂的技术要求较高，要熟悉局部解剖，注意抽吸层次和方法，不要在皮下脂肪层外抽吸，抽吸在同一平面内均匀用力，不要在同一隧道重复次数过多，或用力过猛，或抽吸频率过快，以免造成皮下某一点皮肤过薄。 2、术终前要检查吸脂区厚薄是否均匀，最后适当“找平”。 3、术后加压包扎也要得当，要到位，不要留下创面空腔。 4、抽吸动作要轻柔，同时吸引管要细，尖端设计要合理，注意无菌操作。

网友911742：

瘦脸的方法有很多，如果是咬肌肥大，可以打瘦脸针（肉毒素），如果是脂肪堆积，可以做面部吸脂和光纤溶脂。 咬肌很大：瘦脸针 特点：脸颊两侧会有两坨肌肉，腮帮子突出。瘦脸针主要成分就是A型肉毒素，针对咬肌大的情况，使发达的肌肉萎缩达到瘦脸目的。瘦脸针打3次以上瘦脸效果就基本稳定了，打完后不要吃太硬的东西。 面部脂肪多：面部吸脂、光纤溶脂特点：脂肪型肉脸，一捏都是软软的脂肪。面部吸脂 特点：在皮肤上做微小切口，通过负压吸脂的方式将脂肪细胞刮吸出来。肿胀期：面部吸脂术后2-3天是肿胀最厉害的时候，这时尤其要注意伤口不能沾水、感染。如果肿胀严重，可以遵循医嘱服用一些消炎药，或者补充维生素C。光纤溶脂特点：通过激光所产生的热效应使脂肪溶解，从而将脂肪细胞均匀液化排出体外或自然代谢排出体外。但是光纤溶脂并不适用于大面积的身体减脂，仅用于小面积且脂肪厚度的较薄的部位，比如面部吸脂。不过光纤溶脂对医生操作也有一定要求，否则易灼伤皮肤且不易达到效果。面部吸脂和光纤溶脂可以很好地一次性去除顽固性脂肪，缩窄面部维度，对皮肤有一定的提拉紧致效果，不会造成皮肤松垂。

网友430933：

面部吸脂和瘦脸针 这两个是目前比较火的瘦脸方法，1. 面部吸脂和瘦脸针所适应的人群是不同的！面部吸脂主要适用于面部脂肪较多者、有双下巴、面部皮肤软组织轻度松弛下垂者以及两颊过宽、双侧不对称的，也就是脂肪型胖脸。瘦脸针则主要作用于肌肉组织，常用于解决咬肌肥厚、国字脸等症状，也就是肌肉型胖脸。所以，大家首先要明确自己是属于哪种类型！ 那该如何判断呢？ 别急，方法已经给大家准备好了1. 脂肪型胖脸 特征：可爱“苹果脸”，一捏都是软软的脂肪。原因：长期营养不均衡，偏爱油炸食物，从而导致脂肪的堆积，同时皮下脂肪燃烧率低，脸部缺乏必要的运动，脂肪越积越多。2️⃣肌肉型胖脸特征：脸颊两侧会有两坨肌肉，腮帮子突出，想要变V脸，需要让肌肉线条更加柔和原因：腮帮子突出，反思一下是不是平时给自己太多压力，经常牙关紧咬，脸部肌肉过度紧张，会显得腮帮子健硕、脸大。╰

网友133375：

你好！我是无锡苏亚整外科主任医生曹旭，很高兴为你解答问题！瘦脸的方法有很多，如果是咬肌肥大，可以打瘦脸针（肉毒素），如果是脂肪堆积，可以做面部吸脂和光纤溶脂。咬肌很大：瘦脸针特点：脸颊两侧会有两坨肌肉，腮帮子突出。瘦脸针主要成分就是A型肉毒素，针对咬肌大的情况，使发达的肌肉萎缩达到瘦脸目的。瘦脸针打3次以上瘦脸效果就基本稳定了，打完后不要吃太硬的东西。面部脂肪多：面部吸脂、光纤溶脂特点：脂肪型肉脸，一捏都是软软的脂肪。面部吸脂特点：在皮肤上做微小切口，通过负压吸脂的方式将脂肪细胞刮吸出来。肿胀期：面部吸脂术后2-3天是肿胀最厉害的时候，这时尤其要注意伤口不能沾水、感染。如果肿胀严重，可以遵循医嘱服用一些消炎药，或者补充维生素C。光纤溶脂特点：通过激光所产生的热效应使脂肪溶解，从而将脂肪细胞均匀液化排出体外或自然代谢排出体外。但是光纤溶脂并不适用于大面积的身体减脂，仅用于小面积且脂肪厚度的较薄的部位，比如面部吸脂。不过光纤溶脂对医生操作也有一定要求，否则易灼伤皮肤且不易达到效果。面部吸脂和光纤溶脂可以很好地一次性去除顽固性脂肪，缩窄面部维度，对皮肤有一定的提拉紧致效果，不会造成皮肤松垂。

网友273426：

面部皮下脂肪多的话，建议通过面部吸脂手术解决问题，面部吸脂适合于面颊、腮前、下巴、下颌缘等部位的脂肪堆积，通常我们用拇指和食指能夹捏起的组织较厚。面部吸脂是为了改善面部的形态和轮廓，增加面部整体美感，达到瘦脸效果。瘦脸针是通过调整咬肌薄厚来达到瘦脸效果的，对于咬肌肥大的求美者来说，注射瘦脸针效果会非常明显。可以自测你是否咬肌肥大，咬紧牙关，用手触摸下颌角上方，如果有明显的较大的硬块组织，说明你有咬肌肥大的症状，可以采用瘦脸针，如果咬肌不明显或者较小，可以不考虑注射瘦脸针。

网友130097：

1、咬肌肥大型——瘦脸针 这时候我们需要通过注射瘦脸针把面部的肥厚肌肉变薄，达到瘦脸目的；肉毒素是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。其原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦脸的功效。其作用是使咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。用力上下咬紧牙齿，然后捏你的下巴两侧，假若感觉有一块硬硬的肌肉明显突起，就代表咬肌肥大，可以使用肉毒杆菌，让咬肌变得不那么肥厚，如此一来脸就会看起来变小了。 适用人群：咬肌肥大造成的脸部肥胖者 2、脂肪堆积型严重——面部吸脂 这时候需要面部吸脂配合收紧来达到瘦脸目的；吸脂瘦脸，是指在面部下颌部位作一切口，将金属导管伸入皮下脂肪层，并利用负压吸引的方式，定点、定位、定量吸出堆积脂肪，从而达到瘦脸的目的。 适用人群：面颊部、颧部、下颌部等部位皮下脂肪堆积过多，形似“满月脸”、“倒装脸”、“双下巴”、“国字脸”等人群。 3、骨骼宽大型——颌面整形 这时候需要颌面整形来完成瘦脸；磨骨瘦脸手术是对多余下颌骨内、外两层全部切除，再对余下颌骨外板的边缘继续打磨变薄，对于各种严重的下颌骨宽大问题都能从根本上予以解决，轻松实现脸部两侧外观缩窄明显。磨骨瘦脸术有效针对单纯下颌骨样增生，下颌角角度接近90度，下颌角明显肥大呈方形脸或下面部过宽者。使原先因为下颌肥大而不美观、显衰老的脸型得到明显改善。所以说这种瘦脸的方法是立竿见影的，手术完成后立刻就能够看出这种瘦脸的方法的效果。 适用人群：颧弓过高或下颌角过宽的成年人群

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