网友888191：

网友196260：

妊娠纹的预防——未雨绸缪 事半功倍1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。1、在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹：在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤；整个孕期体重增加不应超过12公斤。 2、使用专业抗妊娠乳液。从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。

网友352826：

hello您好，我是问答君。您的提问非常优质，图片清晰，问答君将帮您分发给医生~希望您的提问得到满意的解答